声音越来越沙哑！吃什么比较好？

Question

因为是老师，说话经常性用吼的，久而久之，嗓子变得更粗了。病了几次，可能大部分原因都是上火，病到最后都是喉咙沙哑甚至没声音，但喉咙却不痛！现在声音越来越沙了。。。怎么会的？吃什么或怎么做最好？

Answer 1

我是学声乐的，保护嗓子很重要，我的方法是，每天煲两碗川贝炖雪梨。然后平时多喝白开水，尽量少大吼大叫。如此一段时间之后会有好转。但是需要坚持。川贝炖雪梨千万别跑到饭店去点，有点贵，自己做成本不超过5块钱一碗的，饭店会翻倍哦。另外提醒一下，炖的时候加点点冰糖，炖的时间要超过3~4个小时最好。这本身也是一味中药。对身体也有好处。