血糖高的孕妇吃什么好

如题所述

第1个回答 2020-10-08

孕妇出现血糖偏高会对孕妇和胎儿产生较大的危害，血糖偏高可能会导致孕妇出现羊水过多、糖尿病性酮症酸中毒、感染等情况。对于胎儿来说可能导致出现巨大儿、早产、胎儿生长受限、胎儿畸形等，孕妇出现血糖偏高可以吃以下食物缓解：1、苦瓜，对降血糖有较好的作用，孕妇适量食用苦瓜可以治疗糖尿病，但是苦瓜是一种寒性食物，因此要注意适量食用。2、紫菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素，对于降低血糖有较大的作用，建议高血糖的孕妇可以在空腹的时候食用紫菜，也可以做紫菜蛋花汤，缓解血糖高的症状。3、胡萝卜，含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃胡萝卜对降低血糖也有一定功效，可以榨汁食用。

第2个回答 2020-10-08

准妈妈们在怀孕期间可能会碰到各种各样的问题，有的大有的小，血糖偏高就是一个比较常见的问题。因为准妈妈们为了保证肚子中的宝宝的营养以及健康，肯定会毫不吝惜营养的摄入，一不小心就可能会超标，从而导致血糖升高，这个问题还是需要引起重视的，那么怀孕血糖高吃什么好呢？

首先我们要知道，如果孕妇的血糖长期高于正常值，对于胎儿是有很不好的影响的，有可能会导致营养失调甚至有畸形的可能。为了避免这些问题，首要一点就是控制饮食，减少糖分摄入。比如甜食，饼干、蛋糕、巧克力等就要少吃一些甚至说可以不吃，除此之外要注意含糖量高的水果也要少吃，比如西瓜等。

在日常饮食上可以采取少食多餐的方式。摄取的食物以高营养、高蛋白质为主，最经典的就是鸡蛋、牛奶、瘦肉。早餐的时候可以喝一杯牛奶，吃一个煮鸡蛋，再辅以其他的一些碳水主食。午餐晚餐可以多吃一些蔬菜类，还有一些虾类以及含有丰富微量元素的干货等。

总体来说，就是要减少糖分的摄入，但同时也要注意营养均衡，尤其是优质蛋白的摄入，而蔬菜类可以补充维生素防止便秘

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孕妇血糖高吃什么主食答：二、孕妇血糖高能喝小米粥吗 高血糖的孕妇在血糖控制良好的情况下，可以少量食用小米粥。但如果血糖控制不好，则不要食用小米粥。小米粥是半流质食物，淀粉糊化程度较高，升糖指数也比较高，而且小米粥本身含糖量也不低，因此不建议血糖高的人多吃。孕妇血糖高吃什么主食，血糖高的人可以适当食用粗粮饭...