经常熬夜十一点会长不高吗？

Question

如题所述

Answer 1

会，经常熬夜的人会长不高，没有好的睡眠质量、充足的睡眠时间会抑制身体的生长激素生长，

Answer 2

熬夜对于处于正在生长发育阶段的青少年来说，是肯定会影响身高的，因为身体长长是因为大脑垂体分泌的生长激素，而脑垂体分泌生长激素最旺盛的时间是晚上十点到两点左右，如果经常熬夜，生长激素分泌就会减少，就会影响身高的生长。所以经常熬夜十一点会影响身高，最好还是要早睡早起。

Answer 3

经常熬夜到十一点会不利于长高。虽然决定身高的是遗传因素和营养，但是晚上生长激素分泌较白天多。夜间是身高发育的最佳时机，如果这个时机熬夜错过的话，会极大的影响正常的骨骼生长发育，从而直接影响身高，特别是在青春期，处于发育阶段，如果休息不好，会影响到长高。熬夜的同时，他们的身体器官同样也在熬夜，会造成抵抗力弱。生长激素的缺乏会影响身高，每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的。