偏瘦男生增强体质的锻炼建议.哪类运动更适合这些人群

如题所述

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第1个回答 2012-06-06

◇合理安排运动量运动量的安排是科学锻炼的重要环节之一。实践证明,消瘦者增强体质，同时戒烟限酒。从次数开始控制。慢慢适应仰卧起座，跳绳，空o本回答被提问者采纳

第2个回答 2012-06-06

xxoo

第3个回答 2012-06-06

打篮球呀
慢跑呀
游泳。
很多呢

第4个回答 2012-06-06

最好是买器材开始健身

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