青年人普遍焦虑是当前 社会 的普遍现象然后就，这种焦虑集中表现在生存与发展、
人际关系、身份认同和爱情婚姻等诸多方面，主要是基于以下几点原因。
第一，由于生产力水平的提高, 经济的快速发展, 人们的生活条件得到极大改善, 现今的青年小时候基本没吃过什么苦, 即便生活中遇到一些困难也会有父母帮助解决。从小置身于温室环境中的他们, 刚走上 社会 , 心理承受能力弱, 稍微遇到一些挫折, 他们便陷人沮丧、烦躁、嫉妒甚至愤恨的情绪中, 并且对改变自身状况感到乏力。但好面子、脸皮薄又使他们只能选择默默承受焦虑不安的煎熬。
第二，中国处于 社会 转型时期, 社会 环境急剧变化, 原有的以亲情和道德为核心的整合机制被打破, 新的以互利交换和信用为主的整合机制尚未充分建立起来, 给青年的心理造成一系列冲击。工作与 社会 的压力, 收入差距的拉大, 对金钱和名利的追求, 人际关系的复杂, 价值观的多元化, 社会 信任危机, 等等, 这一系列问题都困扰着青年群体, 特别是住房问题。如今青年人在城市高房价、高消费的高压下, 早已沦为“房奴”。以第二代农民工的城市融入问题来说, 他们的问题甚至比大学生更为严重。不止大学生和第二代农民工存在住房困难, 现今的城市白领在住房问题上也负担累累。
第三， 社会 保障的缺失，青年人工作经验不足, 竞争压力过大, 生活中不稳定事件的增多, 这些不可避免使他们存在很多后顾之忧。他们担心失业, 时常感到无助及缺乏
安全感。
焦虑的问题从客观上来讲，和 社会 大环境和所处的年龄阶段有关。
青年人一般指18到45岁之间的人群。这个人群正好是人生的爬坡期。再小一点的人呢，没有经济和婚恋的压力。再大一点的人就可以领
退休金，享受晚年生活了。
网上做了一项调察：最让他们焦虑的事情 Top 3 分别是：人生目标、物质金钱和事业。翻译一下就是：没目标，穷，还做着不喜欢的工作。
首先说排名第一的人生目标。
现在的青年人不是没有人生目标，而且人生目标离现实太远啦。工作之后与日俱增的只有年龄，而不是银行卡里的数字。我们生活在一个充满功利心与成功学的 社会 ，“人生要有目标”，“活着要做些有价值的事情”，“要成功”，“要成为精英，进入上层”...
但是成功分为很多种，但是 社会 共识只接受有钱这一种。泯灭的很多种人生的可能性。千军万马走独木桥，怎么可能不焦虑。
第二、事业
很多人都是父母的要求上大学报的专业。很难选择一份自己喜欢的职业。在职业上很被动感觉不到
心流。但是我们每天除了吃饭睡觉大部分的时间都用来工作了。每天大部分的时间都做着自己不喜欢甚至讨厌的事情，这种情况下，人想不焦虑都难。
第三、金钱
经济上的压力不是我们这一代人独有的，但绝对是这个年龄段独有的。所谓的上有老下有小。能力越大责任越大。这么多张嘴等着“吃饭”呢，能不焦虑吗？
最后一点：比较
无事可做的时候，看的最多的就是
朋友圈。每次打开看到的，不是忙着全世界 旅游 的白富美，就是打满鸡血在创业路上狂奔的c某o，平均每几天就能刷出一条
结婚证，再不济也是小城市里的“有车有房，岁月静好”。 别人家的孩子，别人家的男票女票，别人家的豪宅豪车，衬托着人近30，却依旧没存款、没对象、没目标的你活得像个人生loser。于是关掉朋友圈的你，似乎真的就只剩下焦虑了。
从
脑神经的角度来说，现在的人因为环境过于嘈杂，过度的学习。大脑每天处在一种信息过载的状态里。这种对大脑的刺激很容易让人产生各种心理问题和生理问题。
比方说：肠胃问题、失眠、脱发、焦虑、抑郁、紧张性头痛等。
所以焦虑这件事，主客观因素都有了。活的 健康 ，快乐的年轻人也有很多。我们应该更多的去关注他们是怎么活的，如此的轻松快乐不焦虑的。他们的方法是不是我们也可以复制，这个才是问题的关键。
年轻人的“中国特色”式压力
国内
抑郁症年轻群体的扩大，与他们处于前所未有的 社会 环境和时代因素密切相关。
中国科学院心理研究所“ 社会 转型期不同职业群体主要 社会 应激源与心理 健康 研究”课题组对十余种不同职业人群进行了调查和分析，根据参与者的反馈，研究人员将他们面对的压力归纳为十个方面，包括 社会 环境、工作压力、个人成就、经济收入、人际关系、 社会 支持、家庭、住房、子女和个人生活。研究结果还表明，20岁至30岁的人群精神压力最高。
其中，他们面对的 社会 环境压力主要是对未来 社会 经济发展的不确定性带来的，这也被认为是中国处于 社会 转型期的“特色压力”。
20岁至30岁的人群处于面临毕业、职场奋斗初期，人生的格局还尚未稳定，而在充满不确定性的 社会 经济环境下，年轻人对于未来的迷茫和焦灼感进一步加剧，这些不良感受会进而诱发抑郁症。
“心之助”女性心理平台创始人、国家认证
心理咨询师赵悦辰称：“在抑郁之前普遍有一种情绪存在，这种情绪叫焦虑。焦虑不断累积会促进抑郁的发生。”
在目前的 社会 转型期，因为经济体制和劳动组织制度的改革，各种性质不同机构的雇员所面临的工作压力、竞争压力也越来越强。特别是处于北上深
一线城市的年轻人，人才的竞争更为激烈，技能和信息的更新也让他们的神经难以松懈。
再加上如今
社交网络盛行，人与人之间的沟通更为便捷，但这也在一定程度上模糊了工作与生活界限。24小时随叫随到，加班加点已成为许多职场人的常态。
研究已经表明，过度使用电脑与手机使脑部放松与紧张的调整能力下降，容易造成
睡眠障碍、工作效率不佳，加上压力随时可能迎面而来，容易引发抑郁。
此外，高强度的工作压力迫使年轻人难以认真对待自己的饮食 健康 ，常吃垃圾食品果腹。
但西班牙那利·拉斯帕尔马斯大学和格拉纳达大学的科学家们经研究证明，食用快餐或商店出售的烘焙食品与患抑郁症之间存在着直接的联系，经常以快餐为食的人患抑郁症的概率比那些不吃或者极少吃的人高出51%，即使少量进食这类食品，也会明显增加抑郁症的发病率。
许多年轻人在完成一天的工作后，都有类似“被掏空”的感受，这种身心俱疲、能量耗尽的状态一旦持续，将为罹患抑郁症埋下伏笔。
过高的工作压力不仅困扰着中国年轻人，它也是导致日本年轻人自杀的一大原因。每年5月，日本抑郁症患者会突然增多，通常叫做“5月病”。这是因为每年4月是新年度的开始，很多年轻人走上工作岗位时极其惶恐，工作一个多月就出现抑郁症状。
虽然年轻人把自己大部分的时间都奉献给工作，但悲哀的是，在财富积累初期，他们所获得的工作报酬难以支撑自己立足，毫不夸张地说，在贫瘠的
经济基础上，年轻人的婚恋、购房和 社会 交往等方面的压力也是致郁的重要原因。
以购房为例，虽然中国的人均收入尚低于世界平均水平，但房价却高得世界领先。据世界各地和各大城市生活成本的数据库NUMBEO显示，全球127个国家（含地区）2015年中的“
房价收入比”中，中国以房价是年薪的22.95倍排在了第14位。
而绝大多数欧洲国家都在8左右或以下，加拿大只有5.78，美国只有3.39。中国的“房价收入比”也高于日本、韩国这些高收入的国家。如此环境下，中国的年轻人若想仅凭一己之力买房，无异于痴人说梦，如果想在北上深这样的一线城市拥有自己的房子，更是遥不可及。
将视角转到国内农村地区，失衡的性别比下，农村男青年想要结婚便要交付无异于天文数字的
彩礼费。诸多新闻屡见不鲜。河南小伙结婚花费50万，相当于全家20年的总收入。民众称，男女比例严重失衡导致农村彩礼节节攀升，30年来翻了几百倍。虽然对于农村年轻人抑郁症发病率的统计尚无官方数据，但业内专家早已直言，如今农村地区的抑郁症发病率逐年攀升，症结愈发严重。
在种种压力之下，国内年轻人难有喘息的机会，工作、买房、买车、婚恋……生活的每一面都令他们焦头烂额，也无法去追逐现实生活与休闲 娱乐 的平衡。
熊汉忠表示，“年轻人的生活品质大为下降，不敢轻易换工作，不敢 娱乐 、 旅游 ，害怕银行涨息，担心生病、失业，更没时间好好享受生活。”
社会 大环境的变化的确会影响年轻人的心理 健康 。无独有偶，近年来韩国受全球经济衰退拖累，不少企业资金短缺，因而削减职位。据统计，30岁以下人士失业率高达12.5%，远高于全国平均的4.9%。
因此，韩国青年的就业压力越来越大，同时也使大量青少年出现心理问题。据韩联社报道，韩国国民 健康 保险公团称，韩国20-30岁男性抑郁症患者5年内增加了40%，青少年抑郁症严重。
在 社会 经济环境转型期的裹挟下，中国年轻人有自己中国特色式的压力，韩国年轻人也有自己难以卸下的“包袱”，而这些变化若适应不好、处理不当，就会招致抑郁症的侵扰。
功利风气扭曲年轻人的价值观
社会 大环境不仅为年轻人带来了难以消解的种种压力，还在一定程度上扭曲了他们的价值观，让他们陷入自我否定的困局。
熊汉忠介绍到，“从 社会 大环境来看，过于功利化的 社会 风气是诱发年轻人心理 健康 问题的重要原因。最近一二十年，全 社会 的导向就是把经济搞上去，这一导向的核心就是钱。这样一来虽然 社会 发展了，国家硬件也强大了，但也带来了很大的副作用——大家一窝蜂地认为钱是最重要的，进而忽略了对自己精神方面的关照。”
不仅当前的 社会 风气如此，年轻人每天暴露的信息环境、社交网络，也在不断强调功利、现实的价值观。一方面，富裕阶层大晒奢靡生活，使得一大批年轻人盲目追逐；另一方面，媒体大肆营造“人生赢家”形象，“90后美女CEO放言要么出众、要么出局”，“95后创业者获得投资人的青睐”等被包装的年轻有身家、事业成功的形象不断涌现，让许多年轻人迷失自己的定位，将个案视为普遍现实，树立不切实际的成功榜样。
在并不“合理”的比较下，感到巨大的心理落差，急于否定自己，焦躁不堪，甚至产生心理问题。心理学家们多年的研究发现，崇拜金钱名利的年轻人患上忧郁症的机会较那些并不十分看中金钱名利的年轻人要高出20%。他们的建议是，年轻人在追求向上和好生活的过程中，应量力而行。
的确， 社会 上的成功人士仅仅是少数，在20-30岁的人生阶段，价值观尚未成形。如果盲目追求成功，以功利化的目标来要求自己，将不当的例子做榜样，那将坠入功利的陷阱，被丛林 社会 的规则裹挟着向前，在这个过程中，他们内心的混乱和焦灼难以得到重视，郁积心中，不免诱发心理问题。
成功环境相对优越 缺乏情绪处理经验
事实上，年轻人难以妥善处理负面情绪也是科学使然。研究表明，大脑中负责推理和抑制冲动的前额皮质到了25岁才会完全发育成熟。这意味着，现在年轻人的大脑许多还未发育成熟，不足以应对刚独立时的种种变化和挑战。
再加上在国内，这一代年轻人大都生长于独生子女的家庭环境中，物质条件较前几代丰裕许多，而他们的心理承受能力却相对脆弱。准确地讲，他们在成长早期缺乏处理情绪的历练。哈佛大学精神病研究者阿瑟·克莱因曼认为，年轻人缺乏应对困难的经验，容易患抑郁症并由此引发更严重的心理危机。
还有专家认为，年轻人易患抑郁症与不当的家庭教育密切相关。根据社科院心理研究所王极盛教授的研究，中国有70%的家长教育方式不合格，其中30%是过分保护，30%是过分监督，10%是严厉惩罚、传统的打骂式。这些不合格的教育方式带来的结果就是年轻人的承受挫折能力差，适应能力差。遇到挫折时常发生极端行为。
因此，即便年轻人的生理年龄已经成年，但心智尚未成熟。他们缺乏处理挫折和消极情绪的经验，也极易“钻牛角尖”，进而患上抑郁症。他们亟需正确认识挫折和消极情绪，并及时调整。
社交封闭就医难 忧思无处排解
MentalHealth Foundation的项目负责人Moira Clunie认为，现在抑郁症的年龄段正在年轻化，很大一部分原因在于网络带来的现实社交隔阂。
的确，年轻人习惯在网络世界里封闭自己，缺少和人群的线下交流，以及 健康 的社交圈。这使得他们一方面认识不到自己的心理出现问题，另外一方面即使发现了问题，也缺乏倾诉对象，难以排解忧思。而若想很好地应对焦虑和压力，年轻人作为一个个体，社交支持是不可或缺的。
此外，即便他们想通过专业渠道进行抑郁症治疗，但也受限于医疗资源短缺和价格昂贵，难以如愿。
“在美国，从事心理咨询和治疗的心理学家、心理 健康 师、 社会 工作者和精神护理人员约30万人。而在中国，通过资格考试的心理咨询师只有约2万人。国内一线城市心理咨询师的收费已经达到300～1500/小时，价格之高已经让普通人难以承受。”全国人大代表、华泽集团董事长吴向东道出了国内心理治疗资源的匮乏和治疗费的高昂。
除了人才，目前中国医院设立心理科室的数量也很少，且多以门诊形式为主，开辟住院部门的则更少。以沈阳为例，目前只有两家医院开设心理病房。但实际上严重心理疾病患者与其他重症患者一样，都需要住院观察治疗。
目前，全国范围内，只有北京、福建、安徽、重庆、四川和浙江开设了心理危机干预热线。北京心理危机研究与干预中心开设2条心理危机干预热线，但囿于资金和人员的限制，很多时候因为电话占线而无法被接听。
不难看出，尚无丰厚财力的年轻人若想深入治疗抑郁症，是非常困难的。而且，硬件条件的缺失也让抑郁症的治疗难以实现。完善的心理危机干预和治疗机制的建立还有很长的路要
我想这个方面主要有两个方面的原因
1、现在 社会 的生存压力大了。
2、工作生活的竞争压力大了。
这里面有很多原因导致出现现在的问题，更重要的还是活个心态，心态好什么都好，然后再通过自己的努力，改变生存状况，相信一切都会好起来。