第1个回答 2014-08-20
糖尿病是因胰岛B细胞受损,不能分泌胰岛素,进而不能使人的血糖(血液中的葡萄糖)含量降低所致(胰岛素是人体内唯一可以降低血糖的物质),并不是由于经常吃糖才得病的。(胰岛A细胞分泌的是胰高血糖素,当人体血糖过低时促进血糖升高的激素) 如果你比较胖,饮料还是少喝,可以用冰镇的纯果汁(不是卖的)或冰水代替。因为各种饮料制品中多会加入一些糖和碳酸水,这些都会使人发福。就拿出售的瓶装果汁来说,因为纯果汁喝的时候会有酸味,厂家都会加入糖来改善口味,这就增加了饮料的热量。茶类饮品是各种饮料中热量最低的,但里面依然加入了糖和碳酸水之类的东西。 一瓶易拉罐装的茶类饮品中所含的热量,一个人喝了之后差不多需要慢跑半个多小时才能把这些热量消耗掉。这还是热量最低的茶饮料,而一杯奶咖则需要慢跑两个多小时。果汁(出售的包装的那种)是50多分钟。可乐是一个多小时。 所以,如果你比较胖,还是少喝一点饮料制品。如果夏天太热,你尽量用冰水或是自制的冰镇纯果汁代替饮料,或者用自己泡的茶也无妨。