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老年人便秘吃什么好?
如题所述
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第1个回答 2014-06-05
指导意见:
你好,便秘多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。
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大便干燥
吃什么
食物好
答:
1、花菜:花菜又叫椰菜花
,因为它不仅有高达90%的含水量,而且所含的热量较低,从中药角度看,花菜有健脾和胃,利尿通便的功效。2、
牛油果
:因为牛油果具有高蛋白、高能量和低糖份的特点,所以对于牛油果的美称有很多,如“森林黄油”、“粮食水果”、“贫者之奶油”等,可见牛油果的优点多多。此外...
吃什么
食物能缓解
便秘
视频时间 00:44
老年人便秘吃什么好
答:
老年人便秘吃什么好
1.香蕉:香蕉在润肠通便方面的效果是非常不错的
,但是因为香蕉糖分含量比较高,建议没有糖尿病的老年人食用。2.
全麦面包
:丰富的膳食纤维富含在全麦面包中,因为膳食纤维的主要作用就是可以增强胃肠的蠕动,有效的解决老年人便秘的问题。3.
蜂蜜水
:蜂蜜也是有着不错的润肠的效果的...
哪些食物能够治疗
便秘?便秘
患者
吃什么
东西
好?
答:
便秘患者吃什么东西好?1、治疗便秘的食物
(1)西梅汁
根据美国医学研究表明,便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维,这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力,增加排便次数。同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇,木糖醇...
润肠通便
吃什么好?
润肠通便的食物
答:
秋季天气干燥,人体容易因为干燥出现一些症状,比如我们会出现一些皮肤干燥的症状,有的人还会出现一些肠道干燥
便秘
的症状,为了防止便秘症状的出现,我们平时就应该多吃一些通便润肠的东西,那么,通便润肠的食物有哪些呢?秋季
吃什么
可以帮助减肥呢?1、牛蒡拌海带丝材料:牛蒡、海带丝各准备30克,葱、辣椒各...
便秘吃什么
快速通便?
答:
便秘吃什么
快速通便1、黑木耳:黑木耳营养丰富,除了能帮助补气生血,还能有小帮助治疗便秘。其
性
滑利,具有润肠通便之功,对气血不足便秘者可以起到非常好的效果。2、西红柿:西红柿里的果囊对肠道有很好的蠕动作用,也是营养专家公认的排毒好帮手。西红柿里的维生素和茄红素对美白有很好的效果,多吃对...
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