第1个回答 2019-07-11
所处的环境太干燥,身体长时间缺水,缺乏维生素,体内肝火太旺等都可能会引起嘴巴干和起皮。一定要养成每天定时喝水的习惯,不要等到感觉很渴时再去喝水,每隔一段时间可以小口得补充水分。不要吃容易引起上火的食物,不要在空调放里面呆的太久,生活工作的环境太干燥时可以用加湿器来增加空气的湿润度,平时多吃一些维生素含量高的食物,饮食尽量清淡一些,进行适当的锻炼,运动到微微出汗即可。嘴皮干燥一般和上火缺乏维生素有关系,而且在很大程度上与个人饮食习惯有关。建议您补充复合维生素B及维生素C。注意口腔卫生,多喝水,多吃水果蔬菜,避免辛辣性食物和局部刺激。养成一定排便习惯,防止便秘。