恋人之间如何做到有效沟通?

如题所述

第1个回答  2019-10-16
1、肯定的交流,而不是否定的回应

没有人会刻意的去否定别人,很多时候我们会因为对方没有理解我们自己的意思或者对方给我们的东西不是我们想要的,而很容易给予否定的回应。

“不是”、“没有”等等,这样的词汇常常是阻碍我们交流的常见的词汇,不是说我们明明觉得对方说的不对,或者明明被误解了也不去反驳,而是我们可以少一些否定的词汇,回应。

先静静的倾听,不对对方的话做出评价,只是表达自己的想法。

2、说服别人,是在提出需求

说服别人,因为我们对对方有需求,是寻求方,所以对方是有权利拒绝的。

案例中第一个太太之所以会生气就是因为她觉得老公给她买钻戒是应该的,当对方没有达成这个需求的时候,她就会生。

在关系里,没有人是有责任有义务对你的回应有求必应,当我们把关系都变成理所当然,就会否定对方的付出,也会让两个人都很疲惫。

3、说服别人,开头就是不反对

最重要的就是在说服别人的时候的技巧了,两个太太最大的区别在于:

第一个太太先说出了否定;

第二个太太是直接表达了需求,还给丈夫了很大的发挥空间。

不仅共赢,还让自己更加的高兴,因为第一个太太即使得到了钻戒也会不那么开心,开头不反对的诀窍在于,我们肯定了对方的付出,再表达自己的需求,并且能够接受没有满足的前提。

会交流是我们日常必备的技能之一,因为我们所有的情绪,情感都需要通过语言,行为来传递,所以要学会温柔的表达,才能让我们更加幸福,不是妥协,不是迁就,不是伪装,而是表达最真实的你。

爱情,是学会肯定的交流。
第2个回答  2019-10-16
6点方法,告诉你如何有效沟通?
我没说,沟通,是男女之间相处的大学问。学会沟通,有效沟通,能避免很多的矛盾。而不良沟通,或者不沟通,往往是造成男女分手的直接原因。因为,对方猜不透你的心思,会存在理解上的偏差,会让问题放大。没有人天生或者没有感情本来就心有灵犀,就算有,也是基于良好的沟通之上的。所以,男女,该怎样有效沟通呢?
1,直接表达。
沟通,最有效的最应该有的方式,就是直接表达,直接说出你内心想说的,千万不要拐弯抹角,不要费了很大的劲说了一大通话,还没有说出自己所要表达的意思。听的人都累了,还没有抓住你的重点,还不知道你的目的是什么。所以,要想有效沟通,首先就应该直接说出你的目的,简明扼要。直接表达之后,还有话想说,还需要补充,你再可以发挥你的口才,那样对方理解起来,也就轻松多了。
2,彼此坦诚。
沟通有一个前提,那就是坦诚。这也是有效沟通,必须要有的一个端正的态度。如果,还没有说话,还没有交流,你就想耍滑头,就想使个小聪明,那样是难以达到效果的。你不坦诚的结果,换来的信息也是不良的。因为信息的传递都是互相的,你发出去的信号是什么,对方回应回来的信号,就是基于你的信息基础之上的。所以,不坦诚,是无法有效沟通的。
3,意思准确。
这一点,也很重要。就是表达的意思,一定要准确,不能容易产生歧义,或者让人有多种理解。虽然,你觉得自己也很坦诚,也很直接,但是你的意思表达有误,不准确,也是达不到有效沟通的目的的。所以,当你在想传递信息的时候,一定要想清楚自己是什么意思,准确表达自己,比较重要。
4,不情绪化。
在沟通的时候,切忌情绪化。带着情绪沟通,也是容易表达不准,甚至是逆向沟通的,就是说,你说的意思正好相反,但对方可能就不理解为相反。带着情绪表达,往往就是不良信息的传递,如果对方不能理解和体会你的心境,不能结合现实环境,往往就理解错了。所以,良好的沟通,双方一定要心平气和,不带着个人情绪。
5,避免强势。
沟通是一种平等,在平等的基础上才能有效互动。像我开头说到的那个男生,沟通的时候非常强势,不管自己对错,对方都要听自己的,不听,就不想表达,就不说自己的看法。根本不去考虑对方的状态,或者对方怎么想,就一味地按照自己的要求来。“我说的,你必须听,不听,我说还有什么意义。”有这种想法的对话,其实不是沟通,这只是命令。沟通就是需要双方互相传递信息,互相交流感受,互相让信息准确地有效地让对方接受。过于强势,可能一时会有效果,因为对方爱你,不介意不在乎,但是,时间长了,终究会累的,会影响关系和感情的。
6,说听和谐。
沟通,不要一味地只是说,而且还要学会听。有时候,在某种程度上,听比说还要重要。只有听,你才能了解对方的心里所想,才能知道对方的意思,在回馈信息的时候,你才能准确表达自己,这样互相的说和听,和谐进行,互相促进,才能有效达成沟通的目的。一个懂沟通技巧的人,都会听,善于听。
第3个回答  2019-10-16
或许你在工作中也遇到过这样的客户,无法沟通、无法交流、无法合作,无论你怎么说服、哄骗、讲道理、施压、讨价还价,都不能达到目的、改变对方。

马克·高尔斯顿博士(Mark Goulston)将这种情况描述为人质危机。

“你被另一个人的抵抗、恐惧、敌意、冷漠、固执、自我中心或困乏所困——而且你无法采取有效行动”。

当和两方意见不同时,一味地强调自己的观点如何正确,可能会造成观点的“极化”,两方情绪激化,甚至可能带来由防御机制引起的人身攻击,造成沟通的死胡同。

在人际交往中,不够熟悉的双方基于人类的自我防备本能,会产生警戒的态度,而在难以沟通的人身上,自我防备的本能已经超过了必要的限度,心理上也处于对立状态,无论他人表达什么内容,都会被他们的抗拒心理驳回,自然而然地就导致了沟通的障碍。

这也意味着,如果你和一个情绪强烈的人交谈,他实际上根本无法处理你的信息。他并不是在思考后行动,而是根据原始的情感和本能的冲动行事。

有效的沟通不仅仅是交换信息,它还能了解信息背后的情感和意图。除了能够清楚地传达一个信息外,你还需要以一种简单易懂的方式,来获得所说内容的全部含义,使对方能感到被倾听和理解。清楚地了解对方想要什么,并在对方想要的和自己想要的之间,寻找一个契合点,这是沟通成功的不二法门。

这里有一个简单直接的识人技巧,能让你快速判断在职场中你的老板是否擅长沟通、能力够强:看你的老板一般爱用陈述句、反问句还是设问句。

爱用陈述句的领导和老师,他们的目标重点和成就感的来源,在于你改进体感和进步。是真的为你好。用反问句沟通的领导,多半脾气不好,情绪控制能力较弱,好坏的概率是一半一半。真正的坏领导,就是爱用设问句的,一方面是因为设问句是非常低效和无用的沟通方式,用这种话术沟通的老板,首先就暴露了自己能力的不足。其次是为了满足自己的掌控欲和权利欲,这才是他们最大的乐趣源泉。(@恶魔奶爸)

人际沟通是一场两个人互相反应的过程,我们尝试表达一些什么,同时根据对方给予我们的回馈感受到一些什么。

在职场中如此,在爱情中也是如此。无论是婚姻还是爱情,沟通交流在一段亲密关系中都很重要。因为再甜蜜再相爱的情侣,也无法避免拌嘴,争吵和斗气。其实小吵小闹无伤大雅,懂得适时和解,良好沟通反而有助于爱情的保鲜。

虽然我们都明白
第4个回答  2019-10-15
说点直接能用的,情侣沟通,特别是对自身脾气控制不那么自信的小姑娘在沟通的时候,务必记得:有心机,没脾气,抓小放大。

这话就不一句一句解释了,整体来说,许多爱闹脾气的姑娘犯的错误是不知道自己要什么,想的都是很宏观的事情,比如说,我喜欢男朋友体谅我,对我好,这就是很宏观的事情,他怎么做菜算对你好呢?对你好是没有止境的,这个事情太大了,你自己也不明白自己的界限在哪里,尺都不准,量出来的线能准么。

目标一定要定小,比如说,我希望男朋友今天陪我打五分钟电话,五分钟,谁都完的成吧,完成任务,就表达一下自己的感激。当然不一定要现开销表达,你可以过几天,在自己想闹脾气的时候,对男朋友说,啊我本来想要闹脾气,因为你什么什么事情有点不开心,但是想到你哪天陪我打五分钟电话还蛮甜蜜的,就放过你吧。

而后面的那种表达,就是有心机,没脾气。有心机是,我有什么开心不开心,我不会一个人闷在心里,我会让你知道,我会千方百计让你知道,而没脾气就是,我让你知道就行了,我这次就放过你吧。

这种策略,就是既表达了自己的不满,有敲打的意思,但也肯定了男人平时的付出,不会让男人觉得我平时对你好是白好嘛,你丫翻脸不认人啊。自己说了,自己原谅,除非那男人真心要骂你一顿,否则他肯定是顺势下坡谢主隆恩的。

总之,要敲打男朋友,就先制作一个男人可以达到的目标,而且一旦达到日后以表扬为主,批评的时候带上这种表扬,先抑后扬,效果明显。

那么,如果男朋友要敲打你的时候怎么办呢,记得一点,虚心接受,多表忠心。许多时候,要敲打是因为情绪有问题,而不是逻辑有问题,比如说你经常约会迟到,男朋友有一天不爽了,说你丫每次都迟到半小时,我的时间不是时间啊。。。这个时候,要明确,第一,他还是想和你在一起的,否则真要决裂他根本就不会等你,第二,就是不回嘴,表忠心。你不能说啊,我今天是因为化妆啊,或者啊,我上次明明没有迟到啊。。。马上低头,装鹌鹑,对不起啊下次不会了,我买个冰激凌给你吃好不好。

至于下次会不会,这个许多事情也不是你说了算的,不过不止一个男人投诉过你丫道歉很快,但屡教不改。。。但是起码这表明你的缺点无非是一个缺点,不会变成一次吵架的导火索,这已经够了,人哪能没有缺点啊。

不要担心犯缺点,但也不要吝啬去道歉,去哄男朋友,去敲打男朋友,这起码在语言交流上不会妆雷了。

当然了,这些都是治标,治本的法子在于自己真正的自信,会自我消化负面情绪,会体贴及体谅男人,不过这种不在社会上摸爬滚打在学习段时间也出不来,所以不急不急,先从治标的开始吧。
第5个回答  2019-10-16
情侣之间不怕争吵,毕竟争吵可以让双方讲明自己的想法,心态和感情还可以回归到原来的状态。最怕的就是一有问题就开始冷战,不讲明原因,莫名其妙就互相不理睬。有多少感情,就是断在了沟通不足上。

其实一句话就可以说清楚:只要你没有情绪就可以了。但是人很难做到没有情绪,所以必须通过一些技巧解决。通常来讲,任何一方如果相对冷静,停留在事实层面,只讲事实不要讲大道理,或者干脆退出,这个争吵自然而然就没法进行下去了。最关键的一点就在于,我们没有办法要求别人,只能先控制自己。

学会倾听沟通主要的任务并不是说服对方,让对方承认你所作所为是多么正确,而是希望得到对方的理解,达到的效果是:你这样不对,但是我可以理解你。所以在沟通中,认真倾听是非常重要的,在回顾分歧时,可以轮流充当倾听方和诉说方。一定要控制情绪,不要因为对方表达不一样的观点就急忙辩解,这样最终只会演变成一场争吵。

每个人都想在爱情中顺其自然,但顺其自然不代表无所作为。人和动物毕竟是有区别的,没有人能真正做到顺其自然,当你觉得你们的关系发展是顺其自然的时候,其实是另一方已经默默为你做了很多只是你没有察觉而已,最良好的状态还是双方都在为彼此而付出。
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