为什么人的身体锻炼后越来越强

问题1：肌肉为什么锻炼后力气会变大，为什么没有累死肌肉？
问题2：为什么锻炼后一拳头可以把砖头打碎，骨头有那么硬么？

麻烦讲讲原理因为我最近要锻炼锻炼

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第1个回答 2013-11-21

咳，第一个训练是在控制范围内的训练，过量对肌肉也有损伤。打砖...可以，但打多了对骨骼是有损害的，

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