维生素d3一天一次,17岁,什么时候吃最好

维生素d3一天一次,17岁,什么时候吃最好

第1个回答  2015-08-19
没必要补充单独的维生素D,人体对维D没有多大的需求,维D的作用就是帮助钙的吸收。而现在的钙里面都是加了维生素D3的,所以吃钙片就够了。

买钙片的话推荐买有小蓝帽的保健钙。17岁每天晚上睡前吃一粒就够了。本回答被网友采纳
第2个回答  2015-08-19
d3用于佝偻病、骨软化病及婴儿手足搐溺症等病的防治,你应该用的是碳酸钙维生素d3口服制剂,一次一片,一天一次,饭后服!
第3个回答  2020-01-10
当然早上,生命活动的开始,晚上吃对肝肾是负担
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