不想熬夜,为什么睡不着啊,这到底是为什么?

如题所述

第1个回答  2015-11-28
睡前不易说太多话想太多事,在神经紧张的情况下大脑会分泌兴奋类的激素。很容易失眠。追答

闭上眼睛,不要玩手机了。静一下一会就会感觉疲惫。

第2个回答  2015-11-28
我也是啊追答

想什么呢,怎么睡不着

第3个回答  2015-11-28
男女?
相似回答