第1个回答 2022-05-02
所谓情商是指一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力。情商并不是一种抽象的理论,也不仅仅是一种品质。包括:
1、认识自身情绪的能力。戈尔曼认为,认识自身情绪是情商的基础,这种随时认知感觉的能力,对了解自己非常重要。
2、妥善管理情绪的能力。情绪管理必定建立在自我认知的基础上,通过自我调节,达到自我安慰,摆脱焦虑灰暗或不安的目的。
3、自我激励的能力。无论是要集中注意力,还是发挥创造力,将情绪专注于一项目标是绝对必要的,成就任何事情都要靠情感的自制力,保持高度热忱是一切成就的动力。
4、认知他们情绪的能力。即善解人意,并由此与不同性格、类型的人平安相处、愉快合作,这是基本的人际交往技巧。
5、人际关系的管理能力。人际关系是一门管理他人情绪的艺术,能否细微地关注、恰当地对待他人的情绪,往往与个人的人际和谐程度、领导能力有关。
第2个回答 2022-05-02
如何提高情商,建议和情商高的人一起沟通交流学习经验,当然也可以看一些相关的书籍和视频锻头脑和口才,慢慢的情商应该就会有所提高。
第3个回答 2022-05-01
您好,非常高兴能为您解答。提高情商不是一个能够短时间做到的事,但在生活中注意一些细节,可以为您增加人格魅力,同时将高情商的处事方式映入您的内心。比如:比如,在单身朋友面前,不会抱怨男朋友太粘人,对她太好;在学渣面前,不会说考试真简单,考满分无压力……赞扬别人时,总能夸到心坎去。
比如:看你名字以为是清秀美人,没想到见了面才知道我错了,简直是绝色美人。第一眼见你时,还惊叹辅导员姐姐这么年轻,一定很厉害吧,接触下来才发现姐姐不仅能力强,人还非常好。
做好这些,会对您的人际交往很有帮助哦!本回答被网友采纳
第4个回答 2022-05-01
可以多看点提高情商的书籍或视频,比如蔡康永早期出版的一本书《蔡康永的说话之道》
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/bd3eb13533fa828b01375f71ef1f4134970a5a08?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
第5个回答 2022-05-01
1、可以寻找身边的高情商的人并向他们学习,观察他们日常生活中的言行举止。2、阅读相关的书籍,多看一些哲理类的鸡汤文学,充实自己的内心。3、时刻留意身边的生活,当事情发生时,学会动脑,帮助自己积累经验。