第1个回答 2018-08-30
早上包子,中午就平常是啥就是啥,但是禁油腻晚上吃水果,注意走路时要快走,一月十斤不是问题
第2个回答 2020-05-03
1.早餐是一定要吃的,不吃早餐反而会胖!<br>
2.中午吃得好些,但要吃得较少些!!<br>
3.晚餐最好不要吃主食,但千万别吃从超市买回来的零食,特别是膨化食品!!!<br>
4.要多多运动!!!!
第3个回答 2020-05-15
你得了厌食症肯定可以瘦到皮包骨,不但可以瘦到皮包骨,瘦到死了也说不定
第4个回答 2018-08-30
胖瘦不重要,瘦的人不一定身体就不健康,重要的是正常吃饭、饮食规律,只要身体健康不管它胖或瘦!
第5个回答 2018-08-30
如果你想内分泌失调,然后痛经,月经不来,不孕,贫血,当然也可以继续减肥。看似完美的身材底下往往是一具被折腾得猝死风险越来越高的躯体。