国家体育锻炼标准施行办法测验项目表

Question

如题所述

Answer 1

国家体育锻炼标准施行办法提供了不同年龄段的测试项目表，具体分为五个类别：

第一类：以速度和耐力为主，包括儿童组和少年组的50米跑、10米X4往返跑、10秒25米往返跑，以及成年组的100米跑等项目。
第二类：侧重于心肺功能和协调性，11-12岁的孩子进行1分钟跳绳、50米X8往返跑，而成年人则有400米跑、2分钟25米往返跑、100米游泳和滑冰等。
第三类：关注爆发力和灵活性，包括跳远、跳高和立定跳远，男女同项。
第四类：主要测试力量和投掷技巧，如掷垒球、掷实心球、掷沙包，以及不同重量的铅球投掷。
第五类：侧重于核心力量和上肢力量，有仰卧起坐、立卧撑和引体向上等，男女项目有所不同，例如引体向上和双杠臂屈伸的体重限制。

这些项目不仅根据年龄划分，还注重男女差异，确保测试的公正性和针对性。

扩展资料

《国家体育锻炼标准施行办法》（以下简称《标准施行办法》），于1989年12月9日经国务院批准，国家体委于1990年1月6日发布施行。 施行国家体育锻炼标准，是我国从50年代起建立起来的一项基本体育制度。到目前为止，我国达到体育锻炼标准及格的累计已有3.8亿多人次。多年来的实践证明，施行国家体育锻炼标准，对于鼓励和推动我国广大人民群众，特别是青少年儿童积极参加体育锻炼，增强体质，提高运动技术水平，培养共产主义道德品质等，都具有积极的作用。