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总是不定时的感到急躁不安,只要一急躁起来就不知道自己想干什么, 比如我计划好今天要干什 在我做这
总是不定时的感到急躁不安,只要一急躁起来就不知道自己想干什么, 比如我计划好今天要干什 在我做这件事的时候 忽然有事打扰我 或遇到问题 就特别急躁不安 脑子里一团乱麻 根本不知道接下来做什么 特别痛苦
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其他回答
第1个回答 2014-09-13
找一个读医的女秘书
第2个回答 2014-09-13
建议看心理医生
第3个回答 2014-09-13
多出去走走什么都不想本回答被提问者采纳
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脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办
答:
我们可以遇到事情时,不要马上发表意见,现在心里想三秒钟,这样就有一个大致的判断,心情也能平复一些,时间长了,也就能够控制自己的情绪啦。 2、换位思考,多想想别人的难处,关心他人,可以平复
自己的
不满。 脾气暴躁易怒的人,通常都是什么事情总是站在自己的角度
,自己
有一点
不好,
就要和别人计较,脾气也很差。我们可...
怎样才能改掉
急躁
易怒的情绪?
答:
1、接纳并相信自己 我们很多人都有这种急躁易怒的情绪,这种难缠的情绪并不是你一个人的毛病,所以要想改变这种情绪问题,首先就要从内心接纳
自己,
并相信自己一定会战胜这种坏情绪。接纳自己,并对自己有信心。这是艰难的第一步,如果
总是不
接纳自己,也不相信自己有改变的信心,那自己到头来会是竹篮打...
高三了。但是
一直
有一种很着急,烦躁的心态,静不下心。怎么调节_百度知 ...
答:
没有耐心,内心极度
不安,
紧张、焦躁、犹豫不决,常有想哭的感觉,很少能够平静和放松
自己,
不能和周围的人一样快乐.因为脾气急躁易怒,影响和他人的关系。有时候
感到不
能把握自己的身体和大脑,情绪和行为很不稳定。 颇受各种忧虑困扰:总是为一些鸡毛蒜皮的小事、为一些不能改变的事情,为将来不可预测的情况担忧。每天...
给别人打工
总是
很
急躁,
做一段时间
就不想干
了
,想自己
创业,也
不知道
做什...
答:
只好维持下去,越维持越僵,直到事业瘫痪,还有就是他们会凭着和你的关系多多少少捞点外快,要知道,这些外快到头来是出自你身上的。想要团结,太难,不如顾不认识
的,干的
不好,走人!六:别骄傲!这相当重要,有些人事业稍微有点起色
就不知道自己
是谁了,没事打个电话通知一下七大姑八大姨俺赚钱...
暴躁易怒怎么办?
答:
1. 多去对自己进行心里暗示。有句话不是说了吗,”激励自己最好的方式是自我欺骗,毁灭自己最好的方式也是自我欺骗”。我们可以去再好的把用在正途上。比如你遇到一个挫折的时候,你就不断的在心里告诉自己:这件事其实不难,步骤也就几步,别人能行我也能行!然后你就会发现,克服这个挫折其实...
感觉
自己
太
焦虑
了怎么办
答:
解决心慌紧张焦虑的办法 1、解决心慌紧张焦虑的办法之体育运动 焦虑心慌的调节可以通过体育运动进行:肢体活动有利于缓解
焦虑,
对那些平时容易急躁的人,应多参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动,可增强自我控制能力、稳定情绪。 2、解决心慌紧张焦虑的办法之心理调节 自我放松练习:在烦躁不安时,先让自己坐下来。紧...
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心里急躁不安是为什么
焦急不安还是焦躁不安
突然感到不安是因为什么
为什么时常感到不安
为什么心里总是很急躁
急躁的意思是什么
为什么会突然感到不安
人为什么感到不安
总是感到不安
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