每天坚持长跑锻炼，不仅能锻炼身体，增强体质，而且能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力、增强抵

如题所述

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第1个回答 2012-05-19

是的但是会长肌肉

第2个回答 2012-05-17

是早起煅炼不错——但我就是起不来——，

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