每天早饭吃一个苹果、一个鸡蛋，然后再吃一些面包、再喝牛奶，这样的早餐有问题吗？苹果什么时候吃最好？

如题所述

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第1个回答 2014-04-23

鸡蛋不能天天吃，一周吃鸡蛋最好不要超过三个。面包最好是粗粮的，苹果什么时候吃都可以，也可以成为加餐，牛奶有时也可以换成豆浆或者稀饭，这样营养才能均衡

第2个回答 2014-04-23

苹果什么时候吃都好
希望采纳

第3个回答 2014-04-23

灰常太好苹果应该在吃完面包牛奶之后过个半小时再吃

第4个回答 2014-04-23

苹果最好饭前半小时到一小时最合适

第5个回答 2014-04-23

苹果最好在中午饭过后吃！

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早餐先吃苹果,再吃鸡蛋,最后喝牛奶,这样营养成份容易被吸收吗?早晨醒来...答：没事，苹果和牛奶一起吃没问题。这个顺序也很好。早上起来先喝水，然后洗漱，洗漱完了再吃饭。如果你想减肥而你的活动量又不是很大的话，一个煮鸡蛋就可以了。鸡蛋中的胆固醇较高。吃多了无益，一个鸡蛋足够了！

天天早上喝牛奶吃面包会咋样?答：吃过量了都会长胖。科学研究表明，一个营养面包加一杯牛奶，可以提供大约50克的蛋白质和50－100毫克的碳水化合物，由于面包等食物中糖和淀粉含量较高，可以使人脑中的血清素增加，血清素有增静作用，故可以使人的智力在上午达到高峰。

早上起床后喝一瓶牛奶再吃一个苹果这样对身体有好处还是有害?答：早上起床后先喝一杯温开水，或喝点蜂蜜水，可以空腹吃苹果的，没他们说得那么严重，而且早晨吃苹果对胆囊炎有很好地食疗作用水果如果要在饭后吃的话一定要等饭后三到四个小时才能吃，不然会引起便秘，吃水果的最佳时间是在饭前一小时，当然不包括那些不能空腹吃的水果，如香蕉、桔子柿子等，这些你上网...

早上吃一个鸡蛋一杯牛奶,对于成年人来说营养够了吗?答：从均衡营养的角度来看，早餐只喝牛奶加一颗鸡蛋营养还不够均衡，早餐再吃点面食类的食物，水果等比较好。成人男性就不够，女性的话勉强。学生（12-18岁）早餐举例：（成人可以视适量参考加量）1.一杯牛奶（约200-250克），馒头100-200克，煮鸡蛋一个，豆腐干25克建议早饭凑够以下五种或者四种（...

关于牛奶和苹果 早餐的话这两个先吃哪个答：两个都不宜先吃，水果最好是在两餐之间吃，那么牛奶一定要搭配主食一起吃，比如煎个鸡蛋夹在面包里，然后和牛奶一起是不错的早餐。

孩子每天早上就吃面包喝牛奶,这样真的对孩子好吗?答：会给孩子的身体造成负担，例如会导致孩子发胖、生长受限制等等。虽然牛奶面包很有营养，但长时间作为早餐未免太过单调，所以妈妈不妨给孩子添加一些其他食物，例如每天早上一个水煮蛋可以为孩子提供更丰富的营养，在面包当中额外增加一些蔬菜、坚果，丰富面包的口感等等。

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