第1个回答 2012-05-08
你需要的是缓解自己因工作而烦恼的抱怨，比方说，在下班的时候 回到家里，吃完饭，可以在用电脑的时候泡脚，放松心情，平时上班的时候也把心情放松一些，要想想，我是坐着上班，还有人要站一天。自我调整心态。休假的时候可以四处溜达溜达。
第2个回答 2012-05-08
这个怎么说呢，首先调整自己的心态吧，生活就是一种态度，生活的好不好更是取决于自己的对人生的一种态度了本回答被提问者采纳
第3个回答 2012-05-08
建议跑步上班和跑步下班，仔细观察办公室的其他人。会乐在其中
第4个回答 2012-05-08
找好朋友吹吹牛吧，别一个人憋着，容易得抑郁症的。有时候生活就像rape，你越反抗越痛苦。
第5个回答 2012-05-08
我也有这种情况！1.心理建设--往好处想，不要想难过的事，乐观！2.非常重要--吃早餐！
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