如何让自己的精气神达到最好的状态，平时经常熬夜，感觉早上起来没精神，下午犯困

如题所述

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第1个回答 2015-06-25

多运动，或者去健身房

第2个回答 2015-06-25

你都熬夜了，会有精神吗，按时睡觉休息自然有精神

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