左肩膀跟脖子别筋了，早上睡觉的时候的忽然扭了一下就开始疼了

如题所述

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第1个回答 2015-05-20

考虑是软组织损伤，急性期要冰敷，恢复期可以每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.

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