有学心理学的朋友吗,请帮帮我,最近真的好烦,感觉都快得抑郁症了。

很长的一段时间,都觉的自己满身都是缺点,毫无优点,做事总是粗心大意,一事无成。见人就觉得烦。请学心理学的朋友帮帮我?有好几次都想,这样活着不如死了算了。可又总是不甘心。可这样屈辱的活着真的受不了了。

第1个回答  2012-09-30
放松,做你喜欢做的事情,想着你的缺点,看到了自己的缺点就是你的优点
第2个回答  2012-09-30
有些事,只有靠自己才能更好地解决,别人怎么说,自己不突破,那没有,尤其是这种事追问

(⊙o⊙)你到底知不知道我在问什么?要是不懂的话就别乱说话,我真不该在这发什么信息。都说的什么,连个边都没碰到。

追答

哦,那可能是我没理解你的意思

第3个回答  2012-10-02
积极心理疗法
第4个回答  2012-09-30
学学不净观.
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