1、给彼此一个思考的空间
事情暴露的头几天,是你和老公情绪最低落或最焦躁的时候,不想面对,不能接受,矛盾痛苦,不知该何去何从。这个时候,最好的办法是和老公分开一段时间,给你和他一个冷静思考、梳理情绪的空间,你可以去度假或是一个人找个地方呆一段时间,要避免因一时冲动而做出错误的决定。
在老公犹豫和权衡之时不要将事情公开化、社会化、舆论化,要尽可能让事情在两人之间解决。男人最怕老婆撕破脸皮,如果你把老公逼进了死胡同,让他“猪八戒照镜子里外不是人”,他就很可能横下心来割断数年的夫妻情义,破罐子破摔,投向情人或二奶的怀抱。
2、求助于专业人士
把你们之间的这种事情告诉另外一个毫不相干的人也许并不那么容易。但是,这种办法往往是很有效果的。当你和你的好朋友倾诉你的苦闷和无助时,他们往往是站在你这一边而有所偏袒,从而不可能提出有建设性的解决办法。而专家的建议则可以不偏不倚地做出评判,从而找出有效的解决办法。
3、分析原因
在事情平息下来以后的生活中,你要冷静地分析一下老公发生婚外恋的主要原因,适当时机要坦率地和他交换意见,然后对症下药,指出他应努力的方面,同时也反思自己存在的缺点。双方要加强自身的修养,并共同努力,创造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境。不可否认,老公的背叛对你的打击很大,但是,塞翁失马,焉知非福?也许,你们的爱情会从此而因祸得福,重新焕发出生机。
4、让老公自己去处理他与第三者的关系
最稳定的关系就是三角关系。之所以出现外遇,是因为你和老公的关系不平衡了,为了避免更恶性的结果出现,比如冲动、暴力或者离婚,才选择了另一个人做为关系的平衡点。如果此刻你又再卷入老公和第三者的关系中,就加固了这个三角关系的稳固化。所以,这个时候你需要做的就是给老公信任、支持和时间去处理他与第三者的角色,而不是直接介入,与对方联系或者是谈判。
5、为自己做一个决定
外遇已经发生了。你现在只有两条路可以选:第一、离婚:如果你要保持自己唯美的爱情观,要做一个完美主义者,从不允许自己或别人在婚姻中犯错,那就选择离婚。不存在对错,你完全有资格和权力选择自己要的生活方式和婚姻状态。只是,这样的你会比较辛苦,对老公的苛刻可能会导致类似问题出现在以后的关系中。第二、接受:接受老公确实是外遇了,接受这只是对你们婚姻的一个挑战,给自己一个反思的机会,给双方一个成长的机会。
老公有外遇怎么办?不管这段婚姻最终的结果是怎么样,有一点一定要记住:不要伤害自己,不要因为有了一次感情的失败就做出伤害自己的举动,你的生活中除了老公,还有很多亲人和朋友,只有学会善待自己才有机会、有力量往前走下去,迎接新的美好。
追问谢谢