我是一个心事特别重的人。遇到事情总是想来想去有的时间会想一夜睡不着自己都要疯了自控能力差

我是一个心事特别重的人。遇到事情总是想来想去有的时间会想一夜睡不着自己都要疯了自控能力差做事情犹豫不决有的时候觉得自己心里有病

举报该问题

第1个回答 2013-11-30

我也是这样的，但是你要学会调整自己的心态啊，慢慢就好了追问

谢谢

第2个回答 2013-11-30

同上同上同上！我也是我也是。关键是我白天还好，一到晚上脑子里就充斥着各种事情，越想越心慌！有时候慌得想哭，可是一到白天又会觉得没什么大不了的，都是小事追问

恩。

怎么办这样心情总不好

追答

救命啊。。。我也不知道怎么办，我都在想要不要去心理咨询了。。。

追问

哎....

追答

我现在就是转移自己注意力，不过这也是治标不治本，我就是慌得时候就钻被窝里看电影看小说什么的，看到很困很困，然后放下手机直接睡觉，一会儿就睡着了

追问

一样一样的。就是一些烦心事

有的时候犹豫不决选择了就后悔

你有多重

第3个回答 2013-11-30

你可以把心事告诉别人，让别人帮你分担

第4个回答 2013-11-30

心里咨询

第5个回答 2013-11-30

找个人说说

相似回答

什么叫想乱了,是不是想对的事?答：第一个爱胡思乱想的原因：空虚。精神空虚，没目标，没事干，就爱动脑子找点心事想。想来想去，无穷无尽。第二个胡思乱想的原因：计较太多。什么事都爱计较，想着这里不合适，那里不好，不是别人做得不好，就是自己不好，越想烦恼越多。第三个胡思乱想的原因：身体不爱动，脑子想习惯了。经常爱胡...

焦虑睡不着觉怎么办?答：给自己放假；精神太过于紧张，压力比较大，可以和家人朋友去空气好，风景优美的小城镇，生活节奏较慢的地方去放松一下，梳理下自己的心情。写日记；如果你老是情不自禁地想东想西，不如把你的思绪全部写成日记。把你一天的所见所闻以及所担心或焦虑的事从你的脑子里清理出来，全写在纸上。相信通过以...

我的心事写作文600字答：在时间的长河中，我们每个人都会经历一段迷茫与困惑的时期。我们的内心深处仿佛藏着一个 Pandora 的盒子，承载着说不出的心事，渴望倾诉，却不知从何说起。心声的重量心事就像一块压在心头的大石，沉重而压抑。它会悄无声息地侵蚀着我们的情绪，使我们感到焦虑、不安和彷徨。这些心事可能是学业的压力...

为啥人在闲下来的时候就会想太多?答：因为没事忙，想什么就投入里面，想来想去，想得多了，假的和真的，分不清楚了，主客观世界开始模糊，越这样，越不断设想。而且想负面的多，人在杞人忧天里很容易上瘾，时间太久，这样闲着，就闲出病来了。因此要改变啊。1、尽快意识到问题，对自己不利了，就要下狠功夫改变了。2、内心的冲突和...

六年级心事作文答：要是残疾人多好,不用上体育课了。但又觉得残疾人多可怜呀。最后我闭上眼睛,冲向终点,可刚跑完就吐了下来,还好有同学在旁边扶着我。从小就体弱多病的我在小学体育还行,现在可是很差呀。唉!这就是我的心事。六年级心事作文2 这周,是开学的第三周,有两件事让我觉得兴奋。第一件事是,上星期我们班得了...

...是不敢一个人睡觉我也不怕鬼什么的就是想来想去睡不着 感觉那段时...答：我小时候也这样，怕的厉害的时候会站在爸妈房间门口哭，然后爸爸就会把我抱进去，撒撒娇不错哦。后来妈妈给我装了一盏小灯，光线不要太亮，柔和一点黄色的那种，就开通宵的。然后慢慢的就自己睡了。

大家正在搜

遇到你之前我没有一件像样的心事遇到扎心事不想活了当我遇到烦心事我会怎么样人生遇到想不开的事怎么办一个人心事太重会怎样遇到心事想不开怎么办为什么有的人心事很重一个人心事过重怎么办一个人心事重啥意思

遇到事情心里总是想太多怎么办？

心事太重睡不着觉怎么办

女孩心思重老想来想去的怎么办

晚上睡觉总是想心事，要经常翻来翻去，睡不着觉，怎么办？

睡觉得时候总是会想事情，想来想去就睡不着了，我该怎么办啊

心事一桩又一桩,想来想去没彩工求歌名

我的心事作文

我总是有什么心事就睡不着，不论事情大小我都睡不好，为什么我的...