早上吃完早餐在吃苹果好还是吃完苹果在吃早餐更好？？

Question

如题所述

Answer 1

吃早餐前半小时吃，苹果有促消化排毒等作用，另外苹果中富含的维生素在小肠中吸收，如果吃完早餐再吃苹果，会让苹果滞留在胃里，和胃酸发生化学反应不能及时的被吸收 就会产生乙醇毒素，让你的肝脏加重负担。。。长期下去可能肝脏有问题啊。

Answer 2

吃早餐前半小时吃，苹果有促消化排毒等作用，另外苹果中富含的维生素在小肠中吸收，如果吃完早餐再吃苹果，会让苹果滞留在胃里。
奇异果、香蕉、牛奶就不同了，应该在饭后吃。