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早上吃完早餐在吃苹果好还是吃完苹果在吃早餐更好??
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第1个回答 2014-09-18
吃早餐前半小时吃,苹果有促消化排毒等作用,另外苹果中富含的维生素在小肠中吸收,如果吃完早餐再吃苹果,会让苹果滞留在胃里,和胃酸发生化学反应不能及时的被吸收 就会产生乙醇毒素,让你的肝脏加重负担。。。长期下去可能肝脏有问题啊。
第2个回答 2014-09-18
吃早餐前半小时吃,苹果有促消化排毒等作用,另外苹果中富含的维生素在小肠中吸收,如果吃完早餐再吃苹果,会让苹果滞留在胃里。
奇异果、香蕉、牛奶就不同了,应该在饭后吃。
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吃完早餐吃苹果好
吗(
吃完苹果
再
吃早餐好
吗)
答:
1、早上吃完饭后立即吃苹果是不好的
。2、早上吃苹果一般在饭前空腹吃或者是饭后半小时以后再吃会比较好。如果早饭后马上吃苹果,会导致过多的食物停留在胃部增加肠胃负担,容易导致胃酸过多,出现消化不良的症状,会因此出现腹痛、腹泻等现象,也不利于苹果当中营养成分的吸收。3、苹果营养价值高,每天吃1...
早上吃完早餐
就马上
吃苹果好
吗,
还是
隔段时间
答:
吃完早餐马上吃苹果对身体不好
。吃水果的时间最好是安排在饭后一小时或者是饭前一小时。一般而言,早晨起床时供应大脑的肝糖原己耗尽,此时吃水果可以迅速补充糖分,帮助消化吸收,再加上水果的弱酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。但早上胃肠经过一夜的休息,功能尚在恢复中,因此,水果最好选择酸性不...
早餐
后多久
吃苹果
科学
答:
早餐后最好不要立即吃苹果,但是两小时后可以吃苹果
。一、原因:苹果属于收敛性食物,会使食物在胃肠中停留的时间过长,所以最好不要饭后立刻吃苹果。刚吃完饭就吃苹果,苹果中的鞣酸会和蛋白质结合生成不易消化的鞣酸蛋白质,导致肠胃发胀。因此,早餐后两个小时后吃苹果是比较好的。二、苹果功效:1...
苹果早上吃好还是
晚上吃好
答:
苹果
不建议早上空腹食用,最好吃过
早饭
后再吃。午饭饭前半个小时最好,晚上睡觉前一个小时也可以吃。
早上早餐吃
一个苹果,已经是很多人的早餐加餐的选择了。但是应该在餐前
吃还是
餐后吃这可有讲究。因为苹果其实是可以助消化的,但是苹果里面也含有很多的苹果酸、维他命C和柠檬酸的成分,很容易与胃酸...
什么时候
吃苹果好
:饭前
还是
饭后?医生提醒:糖尿病人,最好这个时间吃
答:
“如果非要精准到时间,
早上吃完早餐
后
吃苹果
比较好。对于肠胃好的人群来说,饭前吃苹果,能增强饱腹感,刺激免疫系统,增强免疫功能;但如果空腹吃苹果后会产生胃胀反酸等不适,建议
还是在
饭后吃。”此外,因为苹果所含的果糖可以让人体的血糖含量快速上升,患有糖尿病的人群,最好在餐后两小时后再吃...
早餐
可以
吃苹果
吗 苹果可以在
早上吃
吗
答:
1、早上可以
吃苹果
的。苹果含有多种人体所需要的营养物质,而且还具有促进肠胃蠕动和帮助消化的作用。早上的时候是可以吃苹果的,但是最好不要空腹食用,因为空腹使用有可能导致胃肠消化系统的负担增加,出现腹胀或者是腹痛等症状。2、最
好还是在早餐
过后的半个小时左右吃苹果。这样也更有利于苹果的消化和...
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