测量方法:跳远的测量是从运动员在沙坑里留下的最近痕迹点到起跳板前沿的最短距离。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成，运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次。
测立定跳远成绩的时候，是从起跳板最前沿到跳远者在沙坑中留下的痕迹的最短距离。测立定跳远成绩的时候，如果说有专门的测量仪器也可以进行室内测量，这种测量仪器的好处是能够比较准确的进行测量数据，以及能够发现跳远者是否存在踩线等违规操作。
测立定跳远成绩的时候，如果两只脚落地时，一脚在前一脚在后，通常都要以后脚的距离为标准进行测量。测立定跳远成绩的时候，一边会有两个到三个工作人员进行，有两个人负责实际成绩的查看和记录，还有一个人需要把沙坑清理好，方便下一个人跳。
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扩展资料：
立定跳远是不用助跑从立定姿势开始的跳远，是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目，也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。
按照教育部的规划，立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器，并配备数据管理软件，提供运动处方。比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，作一次试跳失败论，在田径训练中经常采用。
参考资料来源：/m.baidu.com/from=1086k/bd_page_type=1/ssid=0/uid=0/pu=usm%401%2Csz%40320_1002%2Cta%40iphone_2_9.0_2_12137.1/baiduid=847E9EAEAF6FDEA7D562915088DFAF7C/w=0_10_/t=iphone/l=1/tc?ref=www_iphone&lid=10349845757107553020&order=10&fm=alop&isAtom=1&waplogo=1&is_baidu=0&tj=www_normal_10_0_10_title&vit=osres&waput=4&cltj=normal_title&asres=1&title=%E8%A5%BF%E5%AE%81%3A%E4%B8%AD%E8%80%83%E4%BD%93%E8%82%B2%E6%B5%8B%E8%AF%95%E6%96%B9%E6%B3%95%E7%BB%86%E8%8A%82%E5%85%AC%E5%B8%83--%E9%9D%92%E6%B5%B7%E9%A2%91%E9%81%93--%E4%BA%BA%E6%B0%91%E7%BD%91&dict=-1&wd=&eqid=8fa209e1587ac000100000065d0da9ff&w_qd=IlPT2AEptyoA_ykzyOkc-Ra5_FZPfZ9oviMWfeTS-O5rVvovRDZdwHfgoeVthNEPx3atQ0lYB-yk2vo_&bdver=1&tcplug=1&sec=39460&di=495777029a78e0a8&bdenc=1&tch=124.289.270.2139.0.0&nsrc=IlPT2AEptyoA_yixCFOxXnANedT62v3IFxrPRSlLAjKr95qshbrgHhEsRFTR2Sm5HZOwdoTQsR9HtXLR07Io7QV2mv6pq7cc8Xf9dfTtex3_HRYDtsUt2xTHVlswn07b7agbcdJ9Qd3"target="_blank"title="人民网—西宁:中考体育测试方法细节公布">人民网—西宁:中考体育测试方法细节公布