第1个回答 2018-07-10
薏米跟赤小豆,一起煮来吃会有很好的除湿效果,你可以煮成汤,也可以煮成粥。如果觉得麻烦,还可以喝稀健薏米红豆茶,用开水泡着喝就好了,还要注意,少吃生冷瓜果,少喝冷饮之类的
第2个回答 2012-04-08
红豆薏米粥,比吃药效果要好很多,做起来又方便,一把红豆一把薏米,煮开再煮10分钟,关火焖30分钟,再开火煮10分钟,关火最后再焖20分钟左右,就可以了,坚持每天喝,一周左右就能感觉到有效果(指甲上的月牙有变化)。注意:绝对不能加大米。
第3个回答 2012-04-08
你可以试一下用薏米赤小豆煲水来喝。效果不错。
第4个回答 2012-04-08
红豆薏米粥效果是最好的。
第5个回答 2012-04-08
热性食物除湿好。
温热性水果类:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。
温热性蔬菜类:南瓜、葱、韭菜、生姜、洋葱、糯米、芫荽、茴香、九层塔、大蒜、辣椒、胡椒、芥茉。