多年来为了打拼事业,几乎每天都忙于工作,现在将近40,也算是事业有成了,可是身体却大不如前了,白天稍微一动就感觉很疲惫,做事提不起精神,应该是肾亏了,所谓人到中年,保温杯里泡枸杞,想问下枸杞泡水可以补肾吗?补肾有没有更好的选择?