第1个回答 2022-11-09
问题一：高血压不能吃什么水果 你好，香蕉 火龙果 对降压 有帮助，还可以多吃西芹等蔬菜； 中午要有午休，平躺午休，避免血压升高，工作不宜劳累，时常监测血压。
近年来，国外兴起水果疗法热。研究表明水果中含有多种维生素和矿物质以及某些药用成分，能促进消化，改善心肌功能，对维持人体内酸碱平衡起着调节作用。高血压病患者选食一些具有降血压效果的水果，对降低血压有良好的辅助治疗作用。
问题二：高血压吃什么水果和蔬菜比较好？ 水果
梨 清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化 柑 强化末梢血管组织，降低毛细血管脆性
橘子 降低冠脉毛细血管脆性，降低血清胆固醇 苹果 保护血管，减少血栓形成，预防高血压 西瓜 软化及扩张血管，降血压
山楂 清除血管沉淀，预防血栓形成 红枣 补血、护肝，预防高血压
柿子 降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量 桃 排出体内多余盐分，辅助降压
香蕉 清肠热、润肠通便，防止毛细血管破裂 猕猴桃 排出钠元素，改善血液流动 人参果 降血压，降血糖 甜瓜 含钾丰富，控制血压
芒果 降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压 葡萄 补气血，强化血管
杨梅 增强毛细血管、降血压、降低胆固醇 杨桃 预防高血压，保护肝脏
桑椹 滋阴养血，改善皮肤血液供应 草莓 清热凉血、健脾解酒、降低血压 柚子 对高血压有辅助治疗作用 菠萝 有助于预防高血压
哈密瓜 钾含量丰富，控制血压
樱桃 补铁、促进血液循环，延缓老化 荔枝 促进微细血管的血液循环 番木瓜 帮助消化、抗癌通乳
番石榴 排除体内毒素，防止血管老化 冬枣 防治高血压、降低胆固醇
椰子 防治血管硬化，预防心肌梗死
香瓜 养心护肝，降脂降压
蔬菜
苦瓜 降糖、降脂、降压 冬瓜 消肿而不伤正气
黄瓜 保护心血管，降低血压 竹笋 降压、降脂、通便
莴笋 强心、利尿、降血压
大蒜 防止血栓形成，减少心脑血管栓塞 洋葱 减少血管压力，降低血压 荸荠 预防流感，降血压，利尿
胡萝卜 糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品 香菇 降低血中胆固醇，防止血管硬化 竹荪 预防心血管病
黑木耳 降低血压，防治动脉粥样硬化 茼蒿 调节体内水液代谢，通利小便
芹菜 降低毛细血管通透性，降低血压、利尿 菠菜 通血脉，止渴润肠，预防高血压 紫菜 促进排钠，预防高血压
海带 降脂、降胆固醇，预防高血压 马齿苋 利水消肿，阻止动脉管壁增厚 番茄 降压、利尿、消肿
茄子 心血管患者的食疗佳品 仙人掌软化血管，增强血管功能 韭菜 降血脂，防止动脉硬化 黄花菜 降低胆固醇，降血压 茭白 清热利水，降低血压
苋菜 提高机体的免疫力，预防高血压
荠菜 增进新陈代谢，防治高血压 白菜 通利肠胃，降脂降压 莼菜 清胃火，泻肠热 西兰花调节和预防高血压 香菜 辟一切不正之气，
腐竹 防止血管硬化，防治高血压。 南瓜 降血压、促进造血功能
芋头 增强免疫力，调节酸碱平衡
山药 有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心脑血管疾病
问题三：高血压吃什么水果，可以降低血压吗 苹果、橘子、香蕉等富含维生素C的水果都可。但是桂圆等可补血的水果最好少吃，因为多吃可能升高血压。
1.苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化，有益于食盐过多的高血压患者。
2.猕猴桃。 它有“水果之王”的著称。因为猕猴桃含有大量的精氨酸可以降低血压，从而降低高血压的发病率。
3.橘子。 橘子含有大量的钾、钙和维生素，而钾可以抑制高血压钠元素，从而达到降低血压的效果。对慢性肝炎引起的高血压疗效明显。
最好再配合饮用 塔萝养生茶 可降低毛细血管的通透性，具有降血压的作用。
问题四：吃什么水果对降血压有好处 日常生活中，多吃以下水果对高血压患者是有帮助的：
1.猕猴桃：猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
2.橙子：橙子含丰富的维生素C。英国医学工作者对641名成年人的血液进行化验后发现，血液中维生素C含量越高的人，其动脉的血压越低。这些研究人员认为，维生素C有助于血管扩张。
3.苹果：苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
4.甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，每天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。
5.山楂：又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
6、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
问题五：高血压能吃什么水果和不能吃什么水果好 高血压对水果并没有什么忌讳。
只是平进饮食中要清淡，少油少盐就行了。
问题六：高血压，心脏病吃什么水果最好 高血压：
山楂：又叫山里红、红果。山楂内含有糖类、维生素、脂肪、胡萝卜素、蛋白质、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，尤以维生素C的含量丰富，其比苹果、梨、桃子还多。中医认为，山楂有开胃消食、化滞消积、活血化瘀的功效。现代医学认为，山楂能扩张冠状动脉、舒张血管、清除脂肪、改善动脉粥样硬化。
苹果：苹果含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。中医认为，它具有补心益气、生津止渴、健脾胃的功效。现代医学认为，苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。
猕猴桃：高血压患者吃什么水果比较好？猕猴桃其味酸、甘，性寒，无毒。全果或汁能够清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇，适用于高血压、冠心病、动脉硬化等。
桑椹：桑椹、桑叶、桑皮、桑枝都可以入药。其性味甘平而无毒。桑果、桑技、桑皮具有利尿、减低血压的疗效。高血压合并动脉硬化的病人，可以用微桑叶3O克，蚕砂15克，煎汤服用，每日2次，每次50毫升，10天为一个疗程。
西瓜：西瓜的瓜肉、汁、种子和瓜皮均可以人药，果肉还可以食用。除不含脂肪外，几乎包含人体所需要的各种营养成分。西瓜味甘，性凉，无毒，具有清暑、解渴、利尿的功效。适用于高血压、肾炎、肝炎、冠心病的病人。高血压病人，可以用西瓜翠衣10克，草决明子10克，煎汤代茶，日服数次，10天为一个疗程。
心脏病：
苹果：含有有机酸、果胶、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，能协助人体顺利排出废物，有效降低胆固醇，改善呼吸系统和肺功能，减少肺癌的危险。苹果是碱性食品，可以迅速中和体内过多的酸性物质，具有增强体力和抗病能力，心脏病人可常食。
杏含：维生素A、维生素C、维生素P、硫胺素、核黄素、尼克酸、柠檬酸等多种营养成分，特别是其中含有的类黄酮成分，具有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。
香蕉：含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C，特别是钾元素含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
黑莓：含有氨基酸、有机酸、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、矿质元素硒等，特别是纤维物质含量较高，对心脏健康有益。
樱桃：富含铁元素，还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，能帮助人保护心脏健康。
葡萄柚：胆固醇过高严重影响心血管健康，尤其有心脏病史者，更要注意控制体内胆固醇指标。葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，维生素C的含量很高，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。
问题七：血压高吃什么蔬菜和水果 1、降压蔬菜：芹菜、韭菜、黄花菜、芦笋、萝卜、胡萝卜、菊花、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、莲子心、海带、紫菜、蜂蜜、黑木耳、白木耳、香菇。以上均为生活中常食用的蔬菜，应该有选择性的多吃，补充有益于高血压患者的钾、钙、维生素等营养素。
2、降压水果：橘、苹果、西瓜、西瓜仁、鲜梅、柠檬等。以上均为生活中常食用的水果，即有防治血管硬化功能，也有排毒排脂的功能。
多多食用富含钾和钙的食物是前提，多样化，多元化。
问题八：高血压应该多吃什么食物？什么水果 饮食清淡，多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果等，多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、洋葱等。少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。避免情绪激动及过度紧张、焦虑，玉米须有很好的降血压之功效，适当泡水喝。