问你一件很严肃的事情
你家孩子睡觉时总张着嘴呼吸吗
你知道吗
长期张口呼吸会 影响颜值
易 导致口腔疾病
影响孩子的体型和食欲
严重者还会出现打鼾、呼吸暂停
影响身体发育和精神状态
甚至影响智力发育
还曾有新闻报道
9岁女孩每晚睡觉被亲妈用胶布封嘴
对付口呼吸
难道把嘴巴贴上就完事了
事情可没这么简单
温州市中西医结合医院中医儿科主治中医师蔡成思表示， 口呼吸就是孩子用嘴巴和鼻子一起呼吸，甚至晚上睡觉时嘴也不闭合 。
正常的呼吸通道是通过鼻腔而不是通过口腔。在某些情况下，人们会部分的使用口呼吸，比如运动时。
但是如果在安静的时候，孩子也通过口腔呼吸，那就有问题了，家长要引起重视！
引起口呼吸的原因有很多。
影响颜值
长期的张口呼吸导致上下唇无法自然闭合，出现 唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻、唇厚 等。
气流长期不通过鼻腔，冲击硬腭，造成 鼻腔变窄、鼻孔变小，硬腭变形、髙拱 。
久而久之，还会造成 上牙弓狭窄、上前牙前突畸形 。
每天变丑一点点，最后呈现“腺样体面容 ” 。
导致口腔疾病
因为空气没有通过鼻腔这个屏障，会让不清洁空气直接进入口腔，使唾液酸碱值降低，唾液分泌量减少，菌斑和牙垢就会增多，口腔变得不洁， 引起蛀牙和牙周疾病 ，还容易表现出 口臭 症状。
口呼吸的孩子 牙龈边缘会变黑 。
口呼吸使口腔中气流流动加快，还会刺激到扁桃体及咽部，儿童 容易口干，上唇干燥脱皮 。
影响体型
口呼吸会影响走路姿势，张口呼吸时，舌体后缩 ，气道变窄，颈部会不自觉向前伸使气道变宽 ，久而久之形成 头前伸、含胸驼背 的姿势。
影响儿童食欲
鼻腔的嗅觉功能可增进食欲，辅助消化，长期的口呼吸伤害鼻腔的这个功能，进而影响人的食欲。
影响儿童的生长发育
口呼吸严重者还可能出现打鼾、呼吸粗重，甚至呼吸暂停，影响睡眠质量，以至于 影响孩子的身体发育和精神状态 ，表现为“多动症”、 烦躁、易怒等，甚至 影响智力发育 。
这就需要家长平时多注意观察。
若小朋友熟睡时张口， 可以尝试轻轻将其嘴唇闭起来，持续1〜2分钟 。
也可以拿一个小镜子对着嘴巴，看看镜子上是否有雾气。
改变睡觉姿势
孩子在睡觉时出现了张口呼吸，家长可以先将孩子睡觉的姿势改变一下。
尽量侧卧位，睡觉的枕头一定要摆好位置，不能过高也不能过低。
对症处理之后，家长要观察睡觉的情况。
消除鼻咽部疾病影响
改变睡觉姿势后，如果孩子依然张口，建议到医院检查是否有 咽腔、鼻腔、鼻咽部疾病 。
对于已经形成牙齿畸形的儿童，要配合口腔正畸，矫治牙齿。
口腔闭合功能训练
如果孩子并没有相关疾病， 只是单纯性的口呼吸，就要做口腔闭合功能训练 ，提高口轮匝肌的张力。
家长们可以试试以下方法：
有些家长可能会问，能不能简单粗暴地直接把孩子嘴巴贴起来呢？
蔡成思医师提醒， 嘴巴上贴胶布，仅适用于单纯性口呼吸的孩子，如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴嘴巴， 不然孩子透气困难，甚至会危及生命。
为了孩子的身心 健康 成长，爸爸妈妈们一定要重视口呼吸的危害，及早发现、及早干预，要有耐心和信心，合理矫正孩子用口呼吸的习惯。