第1个回答 2022-07-13
抑郁症的人，是人的形象太大了，自己的感觉最大，凌驾于世界之上，头上没有领导，没有父母，没有集体，没有知识。缺充正确的知识就可以使自己变成正常人，知识改变命运，可以私聊！
在现实生活中我帮助过这种的患者 有两个是家族遗传精神患者抑郁症 他们不一定天天抑郁 但是却是周期性的循环 严重的有自杀倾向 这时候必须要强迫送院以药物治疗 这类药物确有负作用 但不必太担心 最大的作用一般都是令患者放松神经 阻止糊思乱想 安定 安神 安眠.....还有要问您的主治医师 药的分量不断的调整 正常调整适应后都要一个过程 患者和家属绝不可自行调节份量或停止 等到情况改善医师会把药调到最低份量为止 就算大家都觉得你好了 我也不建议你停药 就吃上一辈子 让你往后的生活活出质量来 我这两个朋友就是自我调整甚至停药 病情不断的反复 痛苦不堪 其中一个被我严重监视强迫安时吃药、作息、运动 现在他渐渐过着正常生活 别一个经常失踪 还是反反复复发病
别外两个是后天的抑郁情绪 是生活中受了惊吓 心里产生严重内疚和焦虑 一个是怀疑丈夫出轨 焦虑、不安、产生了假想敌。另一个父亲过世了 自己内疚过度 因父亲在生的时候与老父亲老死不来往 后来甚至严重到精神分裂。一开始他们都不愿意接受专业的治疗 最终被我们一组人花了很久时间劝去认真接受专业的治疗 现在他们都康复了 也不用靠药物维持。
首先我们不要讳病忌医 每个人都有所欠缺不足 正确的态度面对自己 才会走进阳光天
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以 情感 低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和 社会 带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。那么怎样帮助抑郁症患者恢复 健康 ？
1、药品治疗：在抑郁症的药物治疗上，一般最为常用的药物是TCAS，其次是第二代非典型抗抑郁药，最后是MAOIS。对于抑郁症治疗是否成功，除了药物的选择要正确外，用药的疗程和量也是很重要的，因此对于药物治疗首先要明确抑郁症具体到了那种程度，然后在具体用药。
2、替代的疗法：这种方法是指对于传统西医不能治疗的抑郁症，便可使用该疗法，那么最主要是通过饮食到环境生活这些手段来进行，主要方法有针灸、瑜伽、催眠、按摩等等，这种方法只能是正对轻度抑郁症治疗，而对于重度抑郁症效果就不是很明显了。
3、电疗法: 这也是在抑郁症治疗中是快速而有效地，主要是将一定量的电流通过脑部后，从而激发中枢神经而放电，导致全身肌肉抽搐，这种方法对于抑郁症患者症状和情绪能得到一定量的缓解，但是在采取该方法时一定要在专业医生的指导下进行。如果在进行完该疗法后，还要继续心理与药物治疗才行。
4、认知的疗法：这种抑郁症治疗方式是从60年代就发展起来了，能达到的目的就是抑郁症病人能认清自己错误的推理，从而可自觉地去进行纠正，该方法如果能与药物治疗配合，那将取得更好地效果。
5、维持期治疗：维持治疗是在发病六到八个月，这个时期的患者往往还有精神病症状，治疗的周期应该是两三年，用药也以急性时期为准。
抑郁症想要达到比较好的治疗效果，首先需要充分认识到抑郁症的发病原因、发病机理，临床表现，治疗预后以及康复以后的识别等相关的知识内容，这对于抑郁症的好转非常有利，所谓知己知彼、百战不殆就是这个意思，要充分了解到抑郁症的相关的病情内容，才能够在治疗上，有好的治疗效果。
临床治疗往往采用的是药物治疗、心理治疗和物理治疗的方案，药物治疗的方案是作为抑郁症治疗的主要的治疗方案，也是使抑郁症明显好转的有效的治疗方法，例如说应用新型的具有循证医学证据的一线药物，帕罗西汀，氟西汀，西酞普兰等药物，临床治疗效果比较好。
情绪绝对不会莫名其妙的出现，有的只是被压抑的创伤的呐喊。
每个人都曾经有过这样的经历：
感情中遇到不开心的事情，忍一忍就过去了。
工作中被同事排挤，被上司欺凌，忍一忍就过去了。
父母想要你听他们的意见，忍一忍就过去了。
可是这些事情真的，忍一忍就过去了吗？
那些许许多多让我们放弃自我坚持的事情，从来都不会忍一忍就过去，你只会感觉到强烈情绪的消失，但它始终是你心里的一根刺。
每个人生来就会保护自己，好让自己的内心不那么受折磨，遇到极度悲痛的事情，我们会靠遗忘来排解烦恼，但是这种遗忘终究是不靠谱的。
你在你的意识中将它抹去，但是在没有浮出意识的潜意识层下，你听不到你自己绝望的呐喊。
失望积累的多了，就会量变成绝望。
但是不是每个人都知道怎么面对自己的情绪，抑郁症作为世界第二大精神疾病，在这个世界上，有上亿人饱受它的折磨。
这其中有遗传的因素在内，但是更多的是， 社会 对你的不理解，和你对自己的否定。
只有重视自己那些看起来“忍一忍就过去了”的小情绪，才能获得拯救。
在《伯恩斯情绪疗法》这本书中，有一个概念是情绪ABC疗法，A-发生的事情；B-认知加工过程；C-我们的感受。
在B过程中，我们原本或许是开朗乐观的，但是太多的小事积累了我们沮丧，一次否定、一次惩罚、一个巴掌、一次嫌弃。
让你觉得事情永远不会变得更好了，人间不值得。
我们可能会产生非黑即白的想法：如果我没有做到百分之百的完美，那就是失败；
也可能会放大我们的缺点：只要有一件小事没有做好，那我这个人就是失败的；
还可能会用极度悲观的角度看待这个世界：这是一个支离破碎的世界，我不值得被任何人爱。
这些认知往往不是一次造成的，是一次又一次的挫伤，让我们再也没有办法快乐起来了。
但是总是可以改变的，只要我们换一个看待世界的角度，一条一条的去斟酌那些负面的想法。
就会发现，我们往往都不是理智的。
这个世界没有想象的糟糕，虽然也没有人们描绘的那么美好，但总是有希望的。
因为身处崩溃的边缘的我们，唯有自救才得以度过苦海。
只要你找到真实的自己。
抑郁症患者如何让自己的心态恢复正常？
你可以尝试着去转变自己的心态，让自己的眼界展得更开阔一点。比如说你可以尝试去漫步，去爬山，或者说你也可以拿起笔书写，书写呢，不是让你特定要去写什么，而是让你把你心里的想法和你想到的每一句话。记录在纸上。当你写完的时候，你可以拿起纸来再从头的把你写的每一句话再读一遍，如此你就会发现你的心态出在了哪里的问题。
人的情绪是不可控的，但是我们可以调整它。我们可以把它调整在一个正常的平衡的状态下。而一个人为什么会抑郁，大部分来说是来自于内心，也就是思想方面匮乏。缺少面对生活的承受能力。所以你也需要提升和丰满你的思想世界，让你有一个信心和自信。如此你在生活中才能够游刃有余，不至于在心里有压力的时候没有发泄的方式。
你看，就凭你问这句话说明你已经很正常了，其实有时我怀疑我有抑郁，过后一想管他的，该咋活咋活考虑那么多干嘛？所以无所畏惧的就搞到现在什么都忘了[呲牙]
忘掉烦恼，换个环境，唱歌看电视 旅游 做自己喜欢做的事
不是你病了，而是大多数人病了。为啥要一样呢？
药物治疗与心理疏导、没有症状就好了、不要胡思乱想、活在当下。