我是女生。21岁。不爱出汗,冬天手脚冰凉!该怎么调养?

如题所述

第1个回答  2012-08-13
面色怎么样?容易疲劳吗?平时是不是好生气?
你这种情况在中医上属于气血不足,气血不足是中医上的常见症候,特别是女人由于特殊的生理原因,经带胎产都和气血有着密切的联系,很容易导致气血不足,另外生气比较多的话,会导致阳气淤于胸中,不达四末(四肢末端),导致手脚发凉。
可以服用中药进行调理。
如果喝中药不习惯的话其他比较简单的方法:红酒中的天然原料及酿制过程,使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素,这都是人体必需补充和吸收的营养品。它可以不经过预先消化,直接被人体吸收。比较不错的红酒如百利生养生葡萄酒,其中含有有灵芝、枸杞、红花等药物能够起到补养气血,还能够花是活血化瘀的首选药物,可以调畅气血,对你的手脚发凉有很好的作用。
养生红酒的红酒加中药的结合是养生的新概念,红酒是一种强力抗氧化剂,可以缓解皮肤衰老,加上中药的补益,对女性的美容养颜也有较好的作用。
第2个回答  2012-08-12
多运动,晒太阳,穿衣要凉快,保暖些,别贪凉
第3个回答  2012-08-12
花点钱去看中医吧!
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