体脂秤怎样才是标准用法?

以前听人家说体脂秤要脱光了光脚才上去称,穿了衣服甚至还有袜子上去称是不准确的,到底标准的用法是怎样?

第1个回答  2019-02-21
1、秤需放在硬地板或者平整的硬地面,地毯或木地板其他柔软的地面不能放置,会导致秤受力不均;

2、秤正式使用前或者挪动位置后,需要对称进行归零操作,归零操作的步骤为:

(注:首先踩亮称,不要上人,然后在0.0Kg的状态下等待显示灯灭掉后,归零操作成功。)

3、上称前打开手机蓝牙和APP;

4、测试过程中,双手和身体各部分禁止接触金属物体和水,如果脚部比较干燥,建议用湿巾擦拭一下秤表面,如果脚部较湿,建议用毛巾擦干;

5、测试过程中,一定要光脚测试,严禁穿袜子进行测试;

6、测试过程中,要保持正确的站姿,双脚分别落在对应的花瓣上,双脚之间不能接触;

7、支持蓝牙4.0以上的手机系统(苹果iOS9.0以上,安卓4.3以上);

8、确保周边没有电子产品,会干扰数据出现偏差;

9、早晨空腹为最佳时间点;早晨入厕后空腹未活动为最佳时间点;

10、建议每天都在同一时间,同一情况下检测;

11、测试前,关闭其它需要蓝牙连接的软件;

12、误差在0.3kg以内都是正常允许的误差范围的。
第2个回答  2019-02-21
体脂秤采用唤醒式设计,用脚轻踩可实现开机启动,当秤面上的数值点亮之后,需要打开APP,连接手机蓝牙,健康页面右上角的“+”号可以对设备进行搜索添加。
首先,我们来进行一下体脂测量,站到称上,双脚分开,充分接触秤面上的银色地带,站定之后开始测量体重,体重数据显示后,要依然保持站姿,秤面会呈载入状态,这是在做体脂测量,待重新恢复到体重数据显示,数字闪动,就说明测量已经完成,这时就可以在APP上查看自己的各项身体指标了。
测量完成后,打开轻牛APP,所有个人身体数据会同步到移动端,并得出一个健康状况的综合得分。
建议用户在每天清晨起床后进行裸称,长此以往,移动端会有相应的图表统计,可以对体重体脂的曲线变化进行观察,另外还可以为用户提供一些运动及饮食计划。
体脂秤的使用方法非常简单,每天几分钟就可以对自己的身体健康状况,和脂肪摄入消耗量有一个直观的了解,不论是运动还是健身,贵在坚持。本回答被网友采纳
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