一、早起学习前不要吃东西，喝点水即可
许多人都知道早起大脑是最活跃的，这是因为经过一夜的休息，早上人的头脑是最清醒的，但是一旦早餐下肚，血液便会大量向胃部流动以促进消化，影响大脑供血，所以即便早起，一旦吃了饭再学习效率反而不高。所以想要早起用功的话，喝一杯温水就可以了。
二、运动后学习效率特别高
有实验证明，人慢跑后十分钟左右记东西最快，而且还发现站着背东西比坐着背要更快，所以准备开始学的内容有比较多记忆性知识的话，不妨先做做运动，稍事休息后再学习。
三、文理穿插学习有助于高效利用时间
如果希望最高效地利用一切时间来学习的话，最好的办法就是把文理科穿插起来学习。做数学题累了，可以读读英语，物理化学学累了，可以背背历史。因为人脑左右半球分管更改和感性，偏逻辑、运算的理科学累了，就切换成偏感性、记忆的文科，这样可以让大脑两个半球交替休息，同时又不浪费任何一点时间，是非常高效的做法。
四、用“观呼吸”法锻炼自己的集中力
注意力高度集中是，是学习效率最高的时候，但许多同学都会受到注意力无法集中的困扰，身边有一点风吹草动就走神，有些人就算没有打扰也会走神，这就是注意力没有经过锻炼的表现。针对这种情况可以尝试静坐，脑海中随着呼吸动作而想着“呼气、吸气”的字样，一开始你会发现用不了多久就开始想别的了，那也没关系，只要发现走神了就重新把注意力集中在呼吸上即可，用这种方法每次5-10分钟，过一段时间你就会发现自己在做事的时候更容易集中注意力，学习效率也就自然高了。
1、课前预习。以前老师总是和我们说在上课之前要将下节课的内容预习一遍，这样你会对要学的内容有一个了解。但是我们总是不听，老师反复的说，我们也是当作耳旁风一样，左耳进，右耳出。结果导致的结果就是每节课上课的时候我们都不知道老师在讲些什么内容。有一次下课的时候我坐在座位上，感觉太无聊了，我就随便的翻了一下下节课要讲的内容，结果我对要学的内容很感兴趣，于是我就一直看课本，看入了迷，直到上课老师喊起立我才反应过来，然后上课的时候老师所讲的内容我都能明白过来，要是换做以前，我肯定是丈二和尚—摸不着脑袋。如此看来课前预习真的是一个很好的方法，当时真是觉得后悔莫及，没有早点听从老师的意见。
2、课后复习。其实这也是个很有效的学习方法，但是因为平时我们都太懒了，不愿意动手也不愿意动脑，导致在学习上吃了不少亏。人的记忆力是有限的，几天不去回忆某个知识点可能就会忘得干干净净了，所以学完某个内容后，一定要及时的复习，回顾。这个方法也是我们老师教给我们的，要是我们早一点知道，或许当年早已能够提高自己的学习效率。
3、学会总结。在任何时候，总结都是很重要的事情，尤其是在高中的时候，到了高中，学习的知识都比较的零散，但是学习的内容重复性很高，如果不进行总结的话，一个内容出现了一次不知道，出现了多次依然不知道，所以一定要学会总结，总结可以帮助你提高自己的学习效率。我也是后来才明白总结的重要性，如果早一点知道，或许在那时成绩就会有所提升吧。
文/南方锈才（ID：ilovexiucai），努力生活，小心追梦。专注整合营销传播、组织健康与个人成长。