你们有长期吃叶黄素的吗,我一个朋友吃了

如题所述

第1个回答  2018-09-30
一些蔬菜水果比如菠菜胡萝卜玉米西红柿西兰花杏蓝莓橘子动物肝脏类富含大量的维生素A,D以及叶黄素类,人体不能合成,如果饮食补充不多建议适量补充叶黄素胶囊或咀嚼片
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