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    • 哪些体育运动有助于促进孩子长高

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    第1个回答  2018-02-03
    篮球，足球这种跑跳多的，多练单杆也可以。
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    让孩子参加哪些体育运动,才有助于增加孩子的身高呢?答：第一类为下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。 第二类为伸展运动。包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，...
    哪些运动有利于长高?答：跳绳调高之类的运动很多人比较喜欢，其实这样的运动对骨骼的发育有很大的好处，可以促进骨骼生长，从而拉长身高。但是一定要注意的是不能太过于激烈，同时要坚持下去，这样才会看到效果。或者是选择羽毛球、篮球等等运动，我们经常会看到一些打篮球的人，身高还是非常不错的，事实证明，这些运动有助于身体增高...
    孩子个子矮,让孩子做哪些动作可以让孩子长高个?答：运动一：篮球众所周知，篮球最能促进孩子的生长，是世界上最受人们欢迎的体育运动之一，那些NBA里的篮球运动员因为其高挑的身高而被人羡慕。对于孩子来说，篮球它有以下的优点。1. 打篮球不仅可以训练肌肉，同时还也能训练耐力和改善体型，让你孩子的身体变得更加匀称，还可以训练孩子的协调及敏捷度，提高...
    做什么体育运动对长高有帮助?答：可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。3.球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。4.跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
    哪些体育运动能长个子答：可以长个子的体育运动包括篮球、游泳、慢跑和跳绳等。1. 篮球：篮球运动有助于身体长高。打篮球时，跑动、跳跃和拉伸等动作可以刺激骨骼生长，有助于骨骼发育期的青少年长个子。此外，篮球运动也有助于增强肌肉和骨骼的强度。2. 游泳：游泳是一种全身运动，可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，有利于...
    什么运动有助于长高答：进行这些锻炼时的年龄不宜过早，过早地锻炼不仅无助于长高，反而会影响身高，男子13～22岁，女子11～17岁进行这些助高练习可得满意效果。进行体育锻炼的同时，必须注意加强营养，以促进肌肉和骨骼的生长和发育。应掌握的原则是：在确保足够的热量、蛋白质的供应的同时；应补充足够的无机盐、维生素，如各类鱼...
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