乳清蛋白和蛋白质粉的区别，乳清蛋白和蛋白质粉哪个好

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第1个回答 2023-10-10

#孕妇营养 #营养品 #乳清蛋白粉 #蛋白质粉 #蛋白质 #营养价值 #吸收效率

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乳清蛋白和蛋白质粉的区别是什么?答：2、营养价值不同：相对而言乳清蛋白粉营养价值优于普通的蛋白质粉，乳清蛋白粉含有丰富的多种氨基酸，容易被消化和利用，而蛋白质粉含有的氨基酸含量比乳清蛋白粉要少，不过每个人的体质不一样，食用后产生的效果也会有所区别。3、价格不同：一般乳清蛋白粉营养价值比较高，价格也稍微贵一些，建议根据实际...

乳清蛋白和蛋白质粉的区别是什么?哪种营养价值更高?答：拿乳清蛋白和蛋白粉看，其实区别是有的，像蛋白质粉吸收速度相对来说比较慢，同时乳清蛋白吸收速度相对较快。一般的蛋白质粉都会含有大豆蛋白、乳清蛋白等多种搭配，而相对于乳清蛋白粉来说，营养上更为优质且更为精准适合的人群，尤其是健身人群就多人补充了。从个人角度来看，无论是哪种营养其实都挺高...

蛋白质粉和乳清蛋白质粉哪个好答：乳清蛋白质粉更好。蛋白质粉与乳清蛋白质粉的区别蛋白质粉是一种营养补充剂，其包含的蛋白质来源广泛，可能由多种蛋白质混合而成。而乳清蛋白质粉则主要来源于乳制品，乳清蛋白是一种高质量的蛋白质，生物利用率较高，更容易被身体吸收和利用。乳清蛋白质粉的优点 1. 高质量蛋白质：乳清蛋白是一种...

乳清蛋白粉和蛋白质粉的区别?答：1、吸收速率不同乳清蛋白的吸收速率最快，半小时左右即可以吸收完毕。蛋白粉的吸收速度相对来说比较慢，需要两个小时左右才能够完成吸收过程。2、营养价值不同 乳清蛋白粉的营养价值也要明显高于普通蛋白粉，乳清蛋白粉是采用先进的工艺从牛奶中提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高，吸收率高被人们广泛推崇...

乳清蛋白和蛋白质粉的区别答：乳清蛋白和蛋白质粉最大的区别就是人体对两种食物的吸收率不同。乳清蛋白相对于蛋白粉来说吸收率更高，更加容易消化，纯度也更高，氨基酸的含量也更为合理，在锻炼身体时可以配合着乳清蛋白一起进行，可以帮助身体更好的练出肌肉，也可以条件人体的免疫力，还可以帮助人体增强抗氧化的能力，在锻炼中还能...

乳清蛋白和蛋白质粉的区别答：蛋白质功效比不同。乳清蛋白粉的蛋白质功效比一般在3.2左右，而乳蛋白粉为3.1左右，酪蛋白粉为2.5左右，大豆蛋白粉在2.1左右。可见，乳清蛋白粉的蛋白质功效比是最高的。有效利用率不同。乳清蛋白粉的有效利用率一般在92左右，而乳蛋白粉为82左右，酪蛋白粉为76左右，大豆蛋白粉在61左右。可见，...

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