为什么我只要一运动 右面肋骨下端肝脏那里就疼 每次都是 连跑步都不行 一运动就疼

Question

如题所述

Answer 1

这个叫岔气，应该会自然恢复单位追问

不是岔气 我吸气都不疼 只要一运动就不行

追答

那是不是去医院要比在这里问问好呢

Answer 2

这是岔气哦

关于岔气,其实就是因为机体耗氧量增大,代偿性的呼吸急促,促使膈肌做功加大.如果从静息状态过快的进入到剧烈运动中,由于膈肌收缩和放松协调不良,就会导致膈肌僵硬,抽搐甚至运动不协调.此种结果就会导致疼痛的发生.
运动建议:
在高强度运动开始之前,慢跑,做好热身.岔气以后深呼吸,节奏均匀 一会就好了：正常饭后1小时进行运动比较好，吃肉或其他难消化的食物后一个半小时或2小时以后运动比较好，饭后短时间内运动也是导致岔气的原因之一。
再者，根据本人的经验，经常做长时间低强度的有氧运动，岔气会慢慢减少，最后就几乎没有了。追问

我已经持续一星期了 岔气我吸气也没事 就是不能动 你动就疼

追答

走路也会吗？如果是的话可能就严重了，建议去医院看看

追问

走路走快了也会的 就是不能有剧烈一点的运动

追答

你这是缺乏锻炼了，建议你一周进行一到两次的长跑，跑前尽量别吃东西和喝水，一个月就会改善，加油！

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Answer 3

我也是 也不知道怎么回事追问

……我喝了几天二锅头 然后就这样了 原来没有的

追答

我是跑步成这样的

Answer 4

最好到医院检查，最怕是肝脏问题追问

可能是那个部位 我做检查好少做一些

追答

不用担心，有时睡觉姿势不正确也会导致疼痛。去医院检查下吧。