我们在平时生活的时候就可以对一些疾病进行预防，因为只要我们了解某一些疾病的病因，就可以在平时生活的时候多注意这些问题。有的女性就想知道什么原因会导致自己出现卵巢多囊的情况，自己才可以进行预防。那么，多囊减肥后大多自愈吗?卵巢多囊是什么原因造成?
多囊卵巢综合征(PCOS)是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵(排卵功能紊乱或丧失)和高雄激素血症(妇女体内男性激素产生过剩)为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。具体的病因目前还是不清楚。引起多囊卵巢综合症的原因很多，如遗传因素、下丘脑一垂体的内分泌功能失调，建议到正规的不孕不育专科医院进行全面的检查，医生会根据你的病情给予针对性的治疗。
造成多囊卵巢综合症最首要的原因，就是女性的下丘脑、垂体以及卵巢轴的调节功能出现了失调，造成女性体内的雄激素过多，使得卵巢多囊出现了改变，从而引发疾病。胰岛素抵抗以及高胰岛素血症，同样会引发女性的多囊卵巢综合症。如果患者出现了胰岛素抵抗情况，那就会有一半以上的几率并发高胰岛素血症，这会促使卵巢以及肾上腺过度的分泌雄激素，从而导致睾酮的增加。
女性患者的多囊卵巢综合症，还会由肾上腺的分泌异常所造成。而女性体内发的脱氢表雄酮硫酸盐升高，就表明了过量的雄激素来自是出自于肾上腺。通常内分泌和代谢异常的疾病形成都是极其复杂的，而多囊卵巢综合症也不例外。这让大家想要预防，都不知该怎么进行。
多囊多数的症状都是肥胖，所以我们想要促进疾病康复，就应该注意减肥，多注意运动，运动的时候也应该适当。不要熬夜，不要喝酒，因为暴饮暴食对于多囊卵巢综合征的患者来说十分不利。所以应该少熬夜，少喝酒。同时也应该注意减肥，多囊卵巢综合征患者容易出现胰岛素抵抗，如果吃的比较咸，过油的食物度可以加大糖尿病的几率。同时生冷辛辣的食物多囊患者也不适合吃。我们只有采用科学的饮食方法，这样才能达到多囊减肥的效果，这样也就可以促进多囊尽早康复。
我们需要加强运动，尤其是对于本身肥胖的多囊患者。控制体重是患者需要控制的一个目标，过于肥胖不仅仅会影响到月经，还可以诱发出现高血脂，高血糖等相关疾病，所以一定要保持适当的运动量，把自己的体重控制在一定的范围内。多囊卵巢综合征患者还应该注意保持舒畅的心情，这种疾病出现和患者的精神压力和心理压力过大有关系，心理方面的波动直接可以导致卵巢功能紊乱，进一步就可以影响到月经，也就容易加重这种疾病的发展。