第1个回答 2020-05-13
产前：怀孕的妇女，为了适应胎儿生长发育的需要，生理上发生不少变化。因此无论在衣、食、住、行以及工作和休息等方面，都应该适当安排，这样才能保证孕妇健康，胎儿正常发育。------饮食方面，孕妇体内除了正常的生理需要以外，还要供给胎儿生长发育所需要的养料。要适当注意营养，避免偏食。若怕胎儿过大而故意少吃东西，这是错误的。如果每天从饮食中得到的营养不能满足胎儿的需要，胎儿将夺取母体内维持本身代谢所需要的养料，这样孕妇身体就要衰弱，甚至影响工作和休息。当然，也要避免过分讲究吃喝的做法。因此饮食应以既有营养而又易于消化为原则，可多吃一些富含蛋白质、维生素和钙、铁等成分的食物，如鸡蛋、肉类、豆类及新鲜的蔬菜等，但应避免吃刺激性的东西。同时，大便要保持通畅，还要适当晒太阳。产后：头一、二天应卧床休息。以后可逐渐起床活动，做一些轻的家务事，避免劳累和干重活，以防“血晕”（虚脱）、盆底组织松驰引起子宫脱垂、或日后出现腰酸背痛。满月后可逐步参加正常劳动，六周以上才可以干重活。----饮食方面，产后一、二天内，应吃些容易消化的食物，以后就可以恢复正常饮食。由于产妇不但要使身体恢复，还要哺育婴儿，故应适当注意营养，特别是多吃一些新鲜的蔬菜和富含蛋白质、矿物质及维生素的食物，并进食一些汤类，如炖当归、黄芪鸡汤；大枣、枸杞、西洋参鸡汤；花生、沙参蹄子汤等。
第2个回答 2019-03-14
孕中后期尤其要做产检，要注意饮食营养，注意补钙补血产后尤其要注意补钙补血
第3个回答 2019-10-04
我想对于这个问题还是像楼上说的,找个专业网址看看,比较全面,怀孕期间一定要到当地妇幼保健所或者到医院建卡,这样每个月都有专业医生检查,这样有什么问题需要注意什么医生都会告诉你的,汤是很营养的要吃,但也不要太吃多,会养水过多也不好.
第4个回答 2019-09-11
产前需忌烟酒避免油腻和辛辣食物，用来抵制恶心。产后一周内少喝水，以减少肾脏负担和防止下腹突出，这样容易患风湿痛、神经痛。
第5个回答 2019-03-19
产前不要吃冷性的食物,如:螃蟹,,马齿苋,薏米,甲鱼,这些食物很容易导致流产和早产.另外还有罐头,(还包括所有腌制的食物)因为里面含有大量的亚硝酸钠会导致胎儿畸形.西瓜和梨也要少吃因为它们都是凉性的,可以适量少吃.产后不必要像老人说的那样不吃盐,不吃菜,可以少吃盐但不要吃的多,因为会引起宝宝的小嘴起盐泡.要多吃蔬菜以保证奶质良好,对自己和宝宝都非常有好处.注意不要吃冷的食物和过热的食物就好了,祝你和你的宝宝平安顺利.