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不吃减肥药减肥可以吗?用什么方法能快速瘦大腿!!!
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第1个回答 2019-09-22
可以啊,减肥药往往是整体减重,不能特定的针对某一部位减重。如果瘦大腿的话可以用傲our姿zi翘腿凝露,专门针对腿部,这款效果不错。我夏天一直在用这款,最多一次一个月腿围减了6CM,真的超细的,不过夏天一过我基本上都会长胖,我从不节食,特爱吃零食~~也吃的多。。特别是冬天╮(╯▽╰)╭
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不要
吃减肥药
,我想
瘦大腿
跟臀部,大家有
什么
好意见
吗?
答:
用酸奶减肥法
,减肥快又不饿
怎样
可以快速瘦
臀部和
大腿???
我不想
吃减肥药!!!
答:
每晚 跳绳30分钟
,.爬楼梯,.不要做电梯,.坐在凳子上的时候,.双腿并起 直坐,.加紧屁股和大腿感觉有用力的加紧 支持住 保持很快就瘦
怎样
可以快速瘦
臀部和
大腿???
我不想
吃减肥药!!!
答:
两种减肥方法,1,
第一天只喝蜂蜜水,第二天正常饮食(减量)第三天还是只喝蜂蜜水,如此类推,一个星期见到效果
。(喝蜂蜜水不会有饥饿感,又能润肠排毒) 2,每天只吃青菜和肉,不吃主食(任何用米面做出来的食物)不吃甜食,(这样吃是避免碳水化合物与热量结合产生脂肪)十天见到效果.只要你坚持....
...
吗?
我有毅力坚持下来,但是别推荐我
吃什么减肥药
。万分感谢!
答:
锻炼,节食,最后坚持!能做到这三点减肥就差不多成功咯!😊每天坚持40分以上慢跑,回来尽可能做下
仰卧
起坐。吃饭不要吃太饱,多吃水果,没有零食饮料!坚持一到两个月肯定能减肥的!加油吧!不想跑步的换成室内呼啦圈也
可以
,不过一定要做到出汗才有效果的!满意的话请采纳下😊谢谢 ...
...有没有
什么
健康的
减肥方法
,
不吃减肥药?
就是
大腿
粗,小腿突出
答:
每天少吃点难消化的食物,早晚多散步慢跑,休息
大腿可以瘦
下来
吗?
具体怎么瘦
答:
建议蕃茄尽量生吃,做成沙拉,果汁或直接吃都
可以
,经过烹饪后的番茄,营养会大量流失。 瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。 跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不...
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