第4个回答 2019-10-11
1、 有一项或几项自己特别喜欢并且特别擅长的，可以是运动、吃喝、演讲、评论、打游戏或是化妆等等等等。对于这个项目，你比大部分人有更深刻的理解，可以形成你精神的支柱，即便在感到不合群或是寂寞的时候，它也能给予你自信与坚强。
2、 读书是个特例。现在很倡导读书。陪伴是个很好的东西，而读书是精神陪伴的一个捷径。书的作者把他（她、它）的情感深深的注入在书本中，而书的读者则把自己置身于他们（她们、它们）的怀抱。虽然没有科学证明，但是读书也是常常可以进入读嗨的境况的。
3、 运动也是个特例。毕竟身体机能是直接影响到情绪的。最近似乎有人说运动出的汗有什么特别的味道，不知道真假，但是运动确实能把人调节到一个更豁达的状态。
4、 知足常乐。花儿会凋谢，积雪会融化，美好的东西可能会消失，我们阻止不了时间的流逝，那就顺应它的节奏走下去。我们时常难过，因为想要的太多，而时间从不给你那么多机会。本回答被网友采纳