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我是一个视线恐惧患者。我很痛苦不敢很别人对视不敢在马路上走不敢接 ...答：(三)目光失控恐怖:其中眼睛总是不能控制的四处乱看,看人时觉着别人不愿被看,象是在生气;看别人的手脚,手脚象是“难受、躲避”,病人称不愿干扰别人,只好把目光转移到别的目标上,但又马上觉的这一目标太牵扯精力,只能再转移到别处,这样摇头晃脑不停,做任何事情都不能专注。另有病人总感到眼球象被人牵着,不...
感觉自己有社交恐惧症,说话时不敢看别人眼睛怎么办?答：你要建立一种思维,你和他们是在平等的地位上,你是他们其中的一员也是正常的人,为什么没有勇气来大胆而自信的看着别人呢? 当你和亲人和朋友之间能够对视以后, 你就可以到大街上或人多的地方,去强迫自己去看别人的脸,每次盯住一个脸至少要看10分钟以上,距离在10米左右,至少每天要去一次。 要凭自己的感觉,...