天天吃生姜有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

生姜具有增进食欲，镇吐，活血祛寒的功效。自古中医学家和民间就有“生姜治百病”之说。姜中含有的姜醇，姜烯，水芹烯柠檬醛，芳香油，姜辣素，树脂，淀粉和纤维等成分。可以缓解疲劳，排汗降温，兴奋提神和健胃等作用。含有的芳香油和姜辣素，有活化新陈代谢，降低血压，减少胆固醇的作用。而含有的姜醇，有促进胃液分泌，帮助消化的作用。每天少量的吃点就可以充分发挥姜的功效。

常吃生姜的好处：
1、促进消化。卡帕林诺博士表示，生姜中的化学物质还有助消化液的分泌，促进消化，缓解胃胀和腹部不适。
2、缓解痛经。美国《替代和补充医学杂志》刊登新研究发现，在缓解痛经方面，生姜与布洛芬一样有效。
3、保护记忆。研究表明，生姜能防止大脑淀粉样蛋白沉积，保护记忆力。
4、提高免疫力。英国卡迪夫大学最新研究发现，生姜中的倍半萜类物质不仅能抗击鼻病毒，还可以缓解充血等症状。

Answer 2

古人就说:冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。姜的功效为发汗解表，温中止呕，温肺止咳。用于风寒感冒的鼻塞，头痛，咳嗽痰多，还可用于胃寒引起的呕吐。此外，生姜可以解半夏，天南星，及鱼蟹之毒。