生活中，你有没有遇到过类似情况？
早上起来不知今天穿什么，为“衣柜有百件，出门没半件”而纠结；
为了搞好人际关系，你硬着头皮去不喜欢的饭局，为了取悦他人说着违心的话，把自己搞得精疲力尽等等。
你快乐吗？当发出这样的灵魂拷问，你是不是默默地低下了头。
俗语说， “水满则溢，月满则亏” 。过剩的物质和信息反而成为“甜蜜的负担”，它们降低了我们的幸福感。
而风靡全球的《断舍离》一书给我们指出了答案： 生活，需要断舍离。
断舍离不是简单地扔东西，它清理的不仅是杂物，还有我们混沌的内心，它包括物质和精神两个方面。
经济学上有个著名的“二八定律”，同样适用于我们的生活。在你所拥有的物品中，20%就足以满足生活的基本需求，而80%的物品则是忘却物、留恋物。
比如保留前任送的抱枕、情侣T恤等。回忆固然美好，但有些回忆只会不断提醒你的痛点。你应该微笑着和它们说“再见”。在你扔杂物的过程中，你也就扔掉了内心多余的执念。
你会惊喜地发现，断舍离会让你遇见全新的自己，让你看见不一样的世界。
“有舍才有得”。 当你想要拥有一件新物品时，尝试先扔掉一件物品吧。不要怕浪费，我们要有“我配得”心理，我们值得拥有高品质的物品。
“买买买”是为了提高我们的审美能力和生活品质，而不是为了跟风、满足虚荣心而把自己变成“卡奴”、“负翁”。
在我们周围总是充斥着各种声音，比如“你都三十岁了还不结婚？”、“女人工作这么拼干什么，在家相夫教子就好了。”等等。学会断舍离，它告诉你要做自己，不在意外界的眼光，不人云亦云。
最高级的朋友圈，也是断舍离。
你听说过“朋友圈拉黑狂魔”彭磊的故事吗？彭磊是新裤子乐队的主唱，他时常会删除微信里的朋友，哪怕是大牌的明星。
有次李诞在节目录制现场加了彭磊，当他想和彭磊打招呼时，发现自己早已被彭磊拉黑。
有句话说得好， 圈子不同，不必强融。 让人感觉累的关系，你没必要用力去维系。把时间拿来陪伴家人孩子，做些有意义的事，它不香吗？
给人生做减法。 不做物质、精神的奴隶，找回内心深处最真实的自己。
漫画大师蔡志忠曾说，
就从此刻，去拥抱断舍离吧。 愿你活在当下，返璞归真，逍遥自在地生活！