产妇第一次开奶的步骤是什么

Question

如题所述

Answer 1

每个人在宝宝刚出生的时候都会选择母乳喂养，因为这样对宝宝的健康会更加的有利，可以为宝宝的健康打下坚固的基础。但是对于给孩子喂奶的具体事情很多人还是非常不明白的。那么，产妇第一次开奶的步骤是什么呢？快来跟随凯蚂一起了解一下吧。
1. 定期清洁乳头
在怀孕期间，宝妈们需要定期清洁乳头。由于体内分泌油脂过多，乳头经常会有很多油脂。洗澡的时候可以顺带清洁一下，可以使用牙刷或搓澡巾，个人觉得自己用手搓的会比较干净。
2. 多喝下奶的汤类
在怀孕后期，可以适当多喝一些下奶的汤类，如鲫鱼豆腐汤、玉米须汤、猪脚黄豆汤等。汤品不宜过于油腻，清淡即可。烧汤的时候不宜放入过多的油。
3. 不可以喝下奶的汤或月子餐
宝宝出生后，在没有开奶之前，不可以喝下奶的汤或月子餐。一般月子套餐里会有下奶的汤品，可以适当喝些菜盯态埋汤（不放油），等奶通了之后才可以喝下奶的汤。
4. 吸奶器或手挤排空乳房
这个时候需要使用吸奶器或者手挤将乳房排空，便于产奶。如果吸奶器吸不出来，手排的方式也不理想时，可以请催乳师按摩排乳。夜里12点到凌晨3点是产奶的黄金时间。
5. 尽早开奶
一般来说，在出生三十分钟以后，孩子的觅食能力最强。这时候妈妈可以给他们允吸奶头，等过了24小时以闭轿后他们的食欲就会慢慢下降。
6. 经常排空乳汁
妈妈在刚开奶的时候，如果乳管还没有开通，切记一定不要吃促进产奶的食物，避免乳房产生胀奶的现象。开奶的方式无非有按摩和用吸奶器两种，如果不会按摩可以找专门的推拿按摩师。
7. 避免乳头被咬伤
新手妈妈乳头十分娇嫩，并且奶量不充足，所以奶头容易被宝宝吸破。对此，小编推荐妈妈可以带一个乳头保护器来喂母乳。在喂奶的时候，妈妈也要注意不要让宝宝吸住乳头，而应该让他吸住乳晕。