睡觉前过量进食，为什么会导致很难入睡？

如题所述

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第1个回答 2021-04-22

因为睡觉前吃很多的东西，这样会导致腹胀。会导致消化不良，这样的话整个人就会非常的不舒服，所以就很难入睡。

第2个回答 2021-04-22

因为睡前进食过量的话，整个形神经都会异常的兴奋，自然而然就很难导致入睡了，所以睡前千万不要吃太多的东西。

第3个回答 2021-04-22

睡觉前过量进食会导致身体上出现一种饱胀感，因为胃部消化需要一个过程，所以会让身体感觉到不适所以影响睡眠

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