2023年体育中考满分30分。
2023年河北中考体育总分是30分,2023年是体育分值为30分的最后一年,从2024年开始河北中考体育的分值就会变为50分。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式,即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。
男生考试项目:立定跳远、1000米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右),共三项。
女生考试项目:立定跳远、800米、充气软实心球(2千克,直径:15cm左右,使用时充气圆周为450-510mm。),共三项。
河北中考体育考试注意事项:
1、中考体育前30天到一个15天的时候有条件可以做负重爆发性练习,没有器械可以做自身负重爆发力练习,练习完成后应注意放松肌肉。
2、中考体育前15天到考前3天应注意调整训练时间,如;周末提前起床100%状态下完成三个项目,由于体育课和训练时间主要是下午,提前适应特别有必要。
3、中考体育前三天应特别注意休息,训练前多热身,训练后多放松。减量全力做完整性成套练习,如;实心球投掷两三次,跳绳一次,立定跳两三次即可。
中考科目
2023年中考的科目一般包括语文、数学、英语、政治、历史、地理、物理、化学、生物和体育等10门科目。其中,语文、数学和英语被称作三大基础学科,是中考的重点考察科目,其他学科则是综合性考察。不同地区和不同省份的中考科目可能略有不同,有些地方可能会增加一些方言的笔试、口试或笔头结合的科目,有些地方可能还会增加一些实践课程的考试。