婴幼儿怎么补硒和b2

婴幼儿怎么补硒和b2

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第1个回答 2016-11-14

可多吃富硒类产品，现在市面上很多，在医院上班的朋友都是选择被硒食品，我家买过硒香园和硒粮香的产品，个人感觉硒粮香具有东北大米的香味和口感，相对更好一点。硒香园产品加工成分太高，有点不放心。网上都有，个人建议，前期不要买太多，试试之后再做决定。这种元素每人每天补充300微克就差不多了，所以食补更好！

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吃什么补硒答：保健功能：补充维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素D、叶酸和补锌、补钙、补铁、补硒适用人群：需要补充多种维生素及锌、钙、铁、硒的儿童青少年使用方法：每日2次，每次1片；或每日1次，每次2片。早晚餐后食用批准文号: 卫食健字（2001）第0271号黄金搭档中老年组合维生素片1...

缺硒,维生素b2要吃什么?答：建议食用世界硒都，湖北恩施，富有机硒茶、富有机硒高山蔬菜、富有机硒小杂粮、富有机硒食用菌等。以下食材选用天然富含有机硒的食材更健康更养生。茶香炒蛋原料：鸡蛋100克、富硒干茶叶10克、猪瘦肉20克，香葱、山茶油、盐、味精各适量。制作：1、干茶叶用沸水泡透，沥干水分；猪瘦肉洗净，切成末...

补硒食物啥最好?答：一、桑葚。多数水果都含有一定量的硒元素，其中桑葚的硒元素含量最高，再就是柠檬，苹果。适量的吃一些桑葚不但可以补充硒元素，还可以补充所需要的维生素、氨基酸等。二、蔬菜类含硒量高的有香菜、洋葱、大蒜、蘑菇，其次是韭菜、蕃茄等。蘑菇在补硒的同时还是素中之荤的美味。三、黄鱼。又名黄花鱼，...

一般适合儿童吃的多种维生素有哪些?答：3，维生素C能够促进铁质的吸收，活化细胞与细胞间的联系还能够促进人体骨胶原的合成，而胶原质是人体牙齿、骨骼、组织细胞等的组成部分，所以也要多多补充维生素C。4，在幼儿的发育中，骨骼的成长是至关重要的，维生素D是能够帮助钙、磷被人体吸收及利用的重要物质。维生素D缺乏的小孩容易发生骨折、脊椎弯曲...

怎样补硒?吃什么补硒?哪些人需要补硒?答：普通面粉、糙米、大麦、鱼、虾、海藻、动物肝、动物肾、大蒜、葱头、芦笋、胡萝卜等都含有硒。需要指出的是，食物中含硒量高，并不等于人对其吸收就高，一般而言，人类对有机硒的利用率较高，可以达到70%以上，因此正确的补硒方式是，多吃强化补充有机硒的食品，多吃水果蔬菜等富含维生素A、C、E的...

补硒、维生素b2吃什么答：纽崔莱倍力健片。

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