第1个回答 2019-01-05
在我看来更好的办法就是，多吃粗纤维的食物，少吃甜黏的食物，粗纤维不但对身体有利，更能增强牙齿的清洁。
第2个回答 2019-01-05
每天至少刷牙两次，晚上刷牙后不可再吃东西，如果刷牙后吃了夜宵要重新刷牙，晚上和用漱口水含漱减少细菌的滋生。中午时间条件允许的可以多刷牙一次。刷牙次数得到保证后还要保证刷牙的质量，即刷牙要刷干净，如果刷不干净的话那不是白刷了。
第3个回答 2019-01-06
我们可以经常刷牙，然后不要吃一些特别酸的食物，这样会腐蚀之地的牙齿。
第4个回答 2019-01-07
早晚刷牙，吃完饭一定要漱口，少吃甜食，这样就可以保护牙齿了。
第5个回答 2019-01-05
养成良好的生活习惯，尽量少喝碳酸饮料，少吃甜食等容易腐蚀牙齿的食物，同时养成好吃完食物漱口，养成早中晚刷牙的习惯。成年后尽量少吃太硬的食物，杜绝用牙齿开啤酒瓶等，以免造成牙隐裂或者牙裂的情况发生！
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